肺の中のほこりを取り除くために何を食べたらいいでしょうか？私がお勧めする4つの食べ物をご紹介します

一般的に、肺からほこりを取り除く場合、人々は意図的に食事療法を選択します。では、肺からほこりを取り除くのに役立つ食べ物は何でしょうか?

おすすめ1：大根

食品紹介：肺の解毒食品。 肺を浄化する原理：大腸と肺は最も密接な関係があります。肺が毒素を排出する程度は、大腸が閉塞されていないかどうかによって決まります。大根の効果は、大腸が古い便を排出するのを助けることです。生で食べたり、冷たい料理に混ぜたりするのがよいでしょう。

おすすめ2：黒キノコ

食品紹介：黒キノコには植物性コラーゲンが豊富に含まれており、吸着効果が強いです。 肺を浄化する原理：呼吸を通じて人体に入るほこり、不純物、ゴミなどの汚染物質を濃縮して吸収し、体外に排出することで、胃腸を浄化し、肺を養い、肺管をきれいにするという目的を達成します。また、溶解および酸化作用もあります。

おすすめ3：キノコ

食品紹介：肺の毒素に対する抵抗力を高めます。 肺洗浄の原理: 乾燥した状態では、肺に毒素が蓄積しやすくなります。キノコには肺を養い、陰を養う効果があり、肺が毒素と戦うのを助けます。

おすすめ4: シドニー

食品紹介：リンゴ酸、クエン酸、ビタミンB1、B2、C、カロチン、その他の微量元素が含まれています。 肺を浄化する原理：白いものは肺に入るので、白い食べ物は肺に栄養を与える効果があります。雪梨は水分を多く含み、性質はやや冷たく、体液の生成を促進し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解消する働きがあります。