お子さんが咳や嘔吐をしている場合は、3つの食事療法を選択してください

親が最も心配するのは、子どもが咳や嘔吐をしている場合です。では、子どもが咳をしたり嘔吐したりした場合はどうすればいいのでしょうか？特に効果的なのが、次の3つの食事療法です。

みかんの皮、生姜、蜂蜜水：

みかんの皮60グラム、生姜30グラム、蜂蜜250グラム。まず、みかんの皮と生姜を水に入れて煮て、15分ごとに煎じ液を取り出し、水を加えて再び煮て、合計3回煎じ液を取り出し、煎じ液を混ぜて弱火で煮て濃縮し、とろみがついたら蜂蜜を加え、沸騰したら火を止めて瓶詰めして使用します。 1日3回、1回につき大さじ3杯を摂取してください。

ごま油と生姜のみじん切り入りスクランブルエッグ：

中華鍋にごま油を小さじ1杯入れ、油が熱くなったらみじん切りにした生姜を加え、油でしばらく炒め、卵を割り入れてよくかき混ぜます。風邪や体力低下などで咳が出る子どもには、寝る前の温かいうちに毎晩1回飲ませてください。数日間飲み続けると、効果がはっきり現れます。

梨＋花椒＋氷砂糖：

梨を洗って、横半分に切り、芯を取り除きます。コショウ20粒と氷砂糖2個を加えます。梨の半分をボウルに入れ、約30分間蒸します。梨1個は2回に分けて食べることができます。胡椒と氷砂糖を加えた蒸し梨は風邪や咳の治療に非常に効果的ですが、胡椒の味が苦手な子供もいるので、親が自分で選ぶことができます。