妊娠中の体内の熱は胎児に影響しますか？

妊娠中、妊婦の体調はいつでも胎児の発育に影響を及ぼす可能性があります。誰もが健康な赤ちゃんを産むことを望んでいます。しかし、物事は予測不可能であり、妊婦自身がさまざまな理由で健康上の問題を抱える可能性もあります。しかし、妊婦の中には体内の熱症状を呈する人もいるため、注射や投薬は行わないでください。天候の影響も考えられますが、妊娠中の体内の熱は胎児に影響するのでしょうか？ 妊娠中の体内の熱は胎児に影響するのでしょうか？

妊婦の体内の激しい熱は胎児に影響しますか？

婦人科系の発熱は非常に一般的ですが、それが赤ちゃんに影響を及ぼすかどうかは研究で確認されていません。喉が痛い場合は、緑豆ペーストやその他の食品を適量食べることができます。

1. 食生活に気を配り、辛い食べ物を控え、緑の野菜、きゅうり、トマトなどのビタミンCとEを含む食品、リンゴ、マンゴー、桃などの果物、豆、卵、乳製品などの食品を多く食べましょう。

2. 妊娠中期の女性は乾燥や熱が出やすいので、菊茶、新鮮なフルーツジュース、鉄分やカルシウムが豊富な食品など、血液を養い、熱を清め、体を冷やす食べ物を摂取すると良いでしょう。時々、胎児に栄養を与える食べ物を食べることもできます。妊婦さんの体調に応じて、さまざまな食事のレシピがあります（民間療法を信じて、自分で購入して食べないでください）。体質が弱い妊婦は、夏にドリアン、さくらんぼ、ワックスアップル、アボカド、パパイヤなど、冷たくならない果物や野菜を食べることができます。ただし、スイカ、マスクメロン、梨、タケノコなどの冷たくなる食べ物は、真夏の昼に食べることができますが、下痢や痰の多い咳を避けるために、夜にこれらの冷たくなるメロンを食べるのは適していません。胎児の冷え性を受け継がないように、氷や冷たい食べ物を食べ過ぎないようにしてください。

食べ物の属性：温かい食べ物：辛い食べ物 - 唐辛子、ニンニク、沙茶ソース、生姜、ニンニク、玉ねぎ。 熱くて乾燥した性質: 燻製、揚げ物、またはグリルした食べ物、ネギ、フェンネル、シナモン、ラム肉、犬肉。 温かい果物：リュウガン、ライチ、ドリアン、マンゴー。刺激性のある食べ物：コーヒー、カレー、ワイン、漬物。

冷たい食べ物: アイスクリーム、スイカ、梨、ザボン、グレープフルーツ、ココナッツ、オレンジ、柿。 涼しい食べ物：メロン類（スイカ、マスクメロン、ゴーヤ、ヘチマ、冬瓜、キュウリ）、サトウキビ、キャベツ、レンコン、クレソン、大根、緑豆。 軽くて甘く、吸収されやすい食品：グアバ、リンゴ、ブドウ、オレンジ、パパイヤ、イチゴ、サクランボ、桑の実、空芯菜、ほうれん草、ニンジン、菊、カリフラワー。

妊娠初期の食事に関する考慮事項

1. 質の高い栄養を十分に摂取する: 妊婦は、成人女性が 1 日に必要とする 2,000 カロリーよりも 150 カロリー多く摂取する必要があります。余分なカロリーはご飯半分分に相当します。重要なのは、食品に含まれる栄養素のバランスが取れていることです。そうすることで、優れた食事が実現します。タンパク質の摂取量を75グラムに増やし、毎日摂取するように注意する必要があります。胎児、胎盤、子宮、乳房などの発育には多くのタンパク質が必要なので、妊娠初期から後期にかけてタンパク質を摂取する必要があります。ベジタリアンの場合は、タンパク質を補給する方法を見つけなければなりません。

2. つわりを和らげる栄養対策：つわりが始まると消化が悪くなります。食欲を刺激する食べ物を食べてもいいですが、一度に食べ過ぎないようにしてください。少量ずつこまめに食べるのがよいでしょう。特に朝起きる前や空腹のときはつわりがひどくなるので、空腹にならないようにして、簡単なビスケットやトーストを食べましょう。食べ物の匂いが怖くて近寄れないときは、冷たい食べ物の方が熱い食べ物よりも匂いが少なく、食べやすいです。冷奴、冷麺、ゼリー、サラダなど、あっさりとした酸味のある食べ物を中心に食べましょう。つわりがひどい場合でも負担なく食べることができます。水分を摂りすぎると胃腸の働きが弱まり、つわりがひどくなるので、少量の氷水を飲んだり、氷を少し入れて喉の渇きを癒すのがベストです。