女性が寒さを恐れたり頭痛を起こしたりする原因は何でしょうか?

女性の寒さに対する恐怖は、多くの人にとって問題です。秋や冬になると、多くの女性は凍えないように厚く身を包みます。なぜ女性は寒さをそれほど恐れるのでしょうか?

女性が寒さを恐れる理由

悪寒の具体的な症状としては、暑い夏でも寒さを感じてしまうことです。エアコンを26度に設定しても、全身に寒気を感じ、扇風機をもう少し強くしても耐えられません。時には、肩が硬くなって痛んだり、疲労感や上腹部の冷えを感じたり、頻繁に頭痛が起こることもあります。鉄欠乏症と甲状腺ホルモン分泌不足は、女性が風邪を恐れる大きな原因です。

月経による鉄欠乏症

女性は主に月経により鉄分を失うため、毎日18mgの鉄分を摂取する必要がありますが、ほとんどの女性はこの必要量を満たしておらず、そのため風邪を恐れています。

長期空調

エアコンの効いた部屋に長時間いる女性たちは、アイスクリーム、アイスコーヒー、ケーキ、お菓子、東南アジアのフルーツの誘惑に抵抗できません。涼しい服を着ると、特にノースリーブのトップスにショートパンツやスカートを着ると、簡単に寒気を起こしてしまいます。

甲状腺ホルモン分泌

甲状腺ホルモンには「発熱」作用があり、体の基礎代謝を高め、皮膚の血液循環を促進し、体温を上昇させます。甲状腺ホルモンの分泌が不十分になると、熱の産生が減少するため、寒さを恐れるようになります。寒さに対する耐性が低い人は、血漿チロキシン値の低下という問題を抱えていることが多いです。

熱放出が少ない

女性の体内にはエストロゲンが多く含まれているため、体内の熱は簡単に脂肪に変換され、皮膚の下に蓄えられます。女性の代謝率は男性よりも低く、熱の合成が熱の分解を上回っているため、体から放出される熱が少なくなります。さらに、女性は一般的に活動的になることを好まないため、熱の発生が少なくなります。運動不足は、全身または局所の循環を悪くし、特に手足などの末端の体全体に冷えを引き起こすことがよくあります。

さらに、ホルモンの不均衡、代謝機能障害、自律神経機能の低下、血管の減少による手足や腰の血行不良も、耐寒性の低下につながる可能性があります。