内痔核と直腸脱の違いは何ですか？内痔核を予防するには？

直腸脱と内痔核はどちらも人々の生活に深刻な害を及ぼす一般的な肛門直腸疾患ですが、両者は治療法において異なる重点を置いています。では、内痔核と直腸脱の違いは何でしょうか?

内痔核と直腸脱の違い

1. 便に血が混じる。内痔核の初期段階では、痛みのない血便がほとんどですが、血が滴ったり、血が噴き出したり、トイレットペーパーに血が付着したりすることもあります。一方、直腸脱の主な症状は肛門管と粘膜の脱出であり、血便が出ることはまれです。

2. 痛み。内痔核は初期段階では痛みがないことが多いですが、末期になると痔核が嵌頓し、耐え難い痛みを引き起こします。また、直腸脱は激しい痛みを伴うこともあります。

3. 粘液。内痔核は肛門が湿るなどの症状が出ることが多く、直腸脱は肛門から粘液が溢れるなどの症状が出ることが多く、両者の症状は非常によく似ています。

4. 脱出。内痔核は痔核内に脱出し、末期には痔核が嵌頓することもあります。一方、直腸脱出は直腸粘膜、肛門管、直腸に発生し、末期には 10 センチメートル以上に達することもあります。

内痔核の予防：

1. バランスの取れた食事をとり、肉と野菜をうまく組み合わせ、辛い食べ物や刺激のある食べ物は避けてください。バランスの取れた食事をとり、辛い食べ物や刺激のある食べ物を避けることで、痔の発生を減らしたり症状を緩和したりできます。食生活では、肉や野菜の摂りすぎに注意し、粗い穀物と細かい穀物のバランスを適切に保ち、食物繊維が豊富な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。

2. 排便を定期的に行い、我慢したり、いきんだりしない: 排便を定期的に行う良い習慣を身につけ、便意を我慢したり、いきんだりせず、肛門直腸領域の鬱血症状を軽減します。

3. 仕事と休息を組み合わせる：仕事と生活では、仕事と休息を組み合わせる必要があります。過度の疲労、体重負荷、しゃがみ込みを避けてください。長時間座ったり立ったりしないようにしてください。肛門に血液が停滞しないようにしてください...持続的な運動は血液循環を促進します。

4. 肛門挙筋運動：肛門局所運動を強化することは、肛門の局所静脈うっ血や静脈瘤の軽減に非常に効果的です。肛門挙筋運動（毎日就寝前に肛門を30～50回リズミカルに収縮させる）を行い、肛門挙筋の収縮能力を鍛えることで、痔の発生を予防できます。

5. 排便後は速やかに洗浄する：排便後は温水に30分ほど浸かってください。洗浄できるだけでなく、血行も促進されます。