昼寝をすると心臓の鼓動が早くなるのはなぜでしょうか？

昼寝をした後、心拍数が速くなるのは、予期せぬ状況で突然昼寝をすると、体の生理法が乱れるためです。心臓の血液は通常、正常な覚醒時の活動状態に慣れています。ある日、この時間帯に突然昼寝をすると、心臓の血液速度が遅くなります。目覚めた後、心臓、血液、脳、神経などは、通常の生活との調和が取れていないため、不快感を覚えます。睡眠時間を増やし、昼寝の習慣を身につけ、体の機能がこの新しいルールを受け入れるようにすれば、症状は徐々に消えていきます。

若者は頻脈を心配する必要はない

ご存知のとおり、心臓は人体にとって重要な臓器です。心臓は胸腔の中央左側に位置し、前方に胸骨と肋骨、後方に食道と脊椎があります。大きさは拳ほどです。

心臓は、人間の生涯を通じて、眠ることなく休みなく動き続けます。命が終わるまで鼓動を止めることはありません。心臓は絶えず収縮と弛緩を繰り返すため、血管内の血液は継続的に循環し、人間の生存を可能にします。心臓が鼓動すると、心臓の頂点が左乳首付近の胸壁に当たり、心尖拍動が形成されます。痩せていて胸壁が薄い人は、心臓の鼓動をはっきりと見たり、手で感じたりすることができます。

通常、成人の心臓は1分間に60～80回鼓動しますが、静かな状態で心臓が1分間に100回以上鼓動する場合は「頻脈」、別名「動悸」です。

「頻脈」は病名ではなく症状です。頻脈の原因は多岐にわたりますが、最も一般的な原因は、さまざまな種類の心臓病、心筋炎、心不全など、心臓自体の病気です。貧血、発熱、急性および慢性感染症、ショック、甲状腺機能亢進症、ガス中毒などの全身疾患も頻脈を引き起こす可能性があります。正常な人の場合、運動したり、感情的に興奮したり、強いお酒、濃いお茶、濃いコーヒーを飲んだり、大量に喫煙したり、特定の薬を服用したりすると、心拍数が速くなることがあります。

若者はなぜ頻脈を心配する必要がないのでしょうか?

若者の頻脈の主な原因は機能性自律神経障害であるため、このことはますます多くの臨床事例や心臓専門医によって確認されています。

動悸のある若い男女の多くは、医師の診察を受ける際に非常に緊張しますが、聴診や全身の関連項目の検査を行った後、心拍数の上昇を除いて他の検査結果は正常であることがわかります。不安感に加えて、患者はめまい、疲労、気力の喪失、不眠、悪夢などの神経衰弱の症状を示すことがよくあります。

頻脈は若者の間で非常によく見られます。臨床統計によると、頻脈は若者の医師の診察全体の 16.8% を占めています。臨床的には「思春期頻脈」と呼ばれています。

では、なぜ思春期に自律神経が乱れるのでしょうか?

思春期は、身体が基礎的な成熟から完全な成熟へと移行する過渡期だからです。この期間中、若者の身体と、心臓、肺、脳、生殖器などのさまざまな重要な臓器は急速に変化しており、これらすべての変化は神経系と内分泌系によって制御されています。

神経系には、大脳皮質ではなく、皮質下の視床下部中枢に中心を持つ一種の自律神経があり、人間の意志によって制御されるものではありません。自律神経系は、外部環境の変化に適応するために交感神経系と迷走神経の協調とバランスを調整し、すべての計画と戦略は自明です。