定期的な足マッサージの利点は何ですか?

足マッサージは、最近多くの人が好むマッサージの一種です。マッサージ中に不快感を感じる人も多いですが、その不快感もまた、別の種類の心地よさなのです。では、定期的な足マッサージにはどのような利点があるのでしょうか?

漢方足マッサージには5つの驚くべき効果がある

1. 頸椎症の予防と治療のための足マッサージ

頸椎症は、頸椎症とも呼ばれ、骨の退行性病理学的変化です。医療専門家は、足の頸椎の反射区をマッサージすると、素晴らしい治療効果が得られることを発見しました。最初は軽い力で行い、痛みを感じるまで徐々に力を加えていきます。マッサージの時間はご自分の都合に合わせて選べます。朝と夕方に1回ずつ、10～30分ずつ行うのが最適です。2週間継続すると、一般的な頸椎症の患者に予想外の効果が見られます。

2. 足マッサージは不眠症を治す

現代人は緊張や興奮状態にあることが多く、そのことで抑制機能が乱れ、神経症や不眠症、物忘れなどの症状が出ます。寝る前に落ち着いて足裏マッサージをすると、足裏に注意が集中し、大脳皮質が抑制されます。しばらく足裏マッサージの刺激を受けると、興奮と抑制が自然に変化して、循環が正常になり、バランスが取れます。やがて、夜はぐっすり眠れ、日中は元気になり、規則正しい生活が送れるようになり、内臓の不調も改善されます。食欲が大いに増進し、気力が豊かで、仕事の能率も上がり、万病を消し、身を変じる効果があるそうです。

毎晩寝る前に、足を組んで足の裏を上に向けて座ります。そして、息を止めて心を落ち着かせ、雑念を消し去ります。両手の親指を使って、両足の裏にある「雁泉ツボ」（「雁泉ツボ」は足の裏の前側のくぼみにあります）を、時には強く、時には軽く、何百回もマッサージします。しばらくすると睡眠が改善され、夜までぐっすり眠れるようになります。足のマッサージはストレスを和らげます。

3. 妊婦の嘔吐を予防・治療するための足マッサージ

妊婦の中には、持続的な激しい嘔吐を経験し、食事も摂れなくなったり、全身倦怠感、顕著な体重減少、排尿量減少、皮膚や粘膜の乾燥、眼球陥没などの症状が現れる人もいます。母親と胎児の発育に影響が及ばないように、速やかに治療する必要があります。この症状には足マッサージ療法が非常に効果的です。

4. 足マッサージはガン予防や解毒に効果がある

唾液には抗がん作用があることが科学的に証明されています。足裏の雁泉ツボをマッサージすると、唾液が絶えず流れ出ます。患者がそれを少しずつゆっくりと飲み込むと、体に多大な利益をもたらします。また、足のマッサージ後はデトックスのために冷たい水を一杯飲んでください。医学理論によると、足のマッサージは血液循環を促進します。水を飲むと水分補給ができるだけでなく、老廃物や毒素の排出も促進されます。腎臓機能が改善され、代謝が正常化され、見た目も軽くなり、正常になります。

5. 足マッサージは肌を美しくする

足のマッサージは体内の毒素を最大限に排除し、顔に輝きを取り戻します。足のマッサージの知識を習得し、数週間続けると、顔が白く滑らかになることに驚くでしょう。顔にニキビがある女性の場合、足のマッサージでニキビを消すこともできます。