肺をきれいにするためにどんな果物を食べられますか？

さまざまなタバコのパッケージには「喫煙は健康に有害です」という文言がよく見られます。頻繁に喫煙することは肺に非常に悪いです。したがって、喫煙中に肺を浄化する果物を食べることが必要です。では、どんな果物を食べることができますか?

カランボラ

ゴレンシは主に私の国南部で生産されています。新鮮なゴレンシを食べると、熱を消し、唾液の分泌を促し、排尿を促進し、解毒する働きがあります。風熱による咳、歯痛、口内炎に悩まされているときは、ゴレンシを数個食べると良い効果が得られます。

羅漢果

羅漢果はラハングルとも呼ばれ、ニセゴーヤとも呼ばれます。薄くて軽く、大きくてシャキシャキとした食感が特徴です。羅漢果茶を飲むと、熱を消し、喉の痛みを和らげる効果があります。百日咳、肺熱咳、咽頭炎、口や舌の乾燥などを治療できます。俳優や教師にとって理想的な健康飲料です。

イチジク

イチジクは生で食べるだけでなく、ドライフルーツ、砂糖漬けフルーツ、缶詰フルーツなどに加工することもできます。乾燥したイチジクも生のイチジクも薬として使えます。喉が腫れて痛いときに、これを数個食べると痛みが和らぎ、早く回復するのに役立ちます。肺の熱と声がかすれるときには、氷砂糖水で煮たイチジクを食べると、熱を取り除き、声がかすれるのを解消するのに役立ちます。

オリーブ

オリーブには肺を浄化し、喉の痛みを和らげ、唾液の分泌を促進し、解毒する効果があります。喉が痛いときは、グリーンオリーブをなめると喉がすっきりします。生の大根と一緒に茹でると、さらに効果的です。オリーブを蒸留して得られる液体はオリーブジュースと呼ばれ、喉の痛み、咳、イライラなどの症状の治療に使用できます。

ビワ

肺を潤し、喉の渇きを癒し、ガスを解消する働きがあり、肺萎縮、咳、吐血、喉の渇きを治療します。ビワの葉は、よく使われる漢方薬です。蜂蜜と一緒に煎ると、肺と胃を清め、気を下げ、病気を和らげる効果があります。ビワペースト、ビワ露、ビワ顆粒などを作るのによく使われ、肺熱や咳を治療します。