女性はなぜ月経痛があると嘔吐するのでしょうか？

月経痛は多くの女性によく見られます。毎月数日間の耐え難い痛みはすでに非常に厄介です。しかし、月経困難症のときに嘔吐する人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?

専門家によると、月経困難症とは、月経中に激しい下腹部痛や腰痛が起こる現象を指します。これは女性に非常によく見られる病気です。月経困難症の発生は女性に多くの悩みをもたらし、女性の通常の仕事や生活に深刻な影響を及ぼします。月経困難症の症状がより重篤な女性は、吐き気、下痢、嘔吐を経験します。もちろん、女性の吐き気や嘔吐は胃の病気が原因である可能性が高いです。

月経中の吐き気や嘔吐を和らげる方法:

1. アルコールを飲まない

月経中にむくみが起こった場合、飲酒は症状を悪化させるので、女性は月経中は飲酒を控えるべきです。また、バランスの取れた食生活を維持し、甘いものや塩辛いものは控えるべきです。これらの食べ物はお腹が張ったり、動きが遅くなったりする原因になります。野菜、果物、鶏肉、魚を多く食べ、できるだけ多くの食事をとるのが適切です。

2. カフェインを含む食品を控える

コーヒー、紅茶、チョコレートに含まれるカフェインは女性を神経質にし、月経中に不快感を引き起こす可能性があります。コーヒーに含まれる油分も小腸を刺激します。

3. 暖かく過ごす

体を温めると、血液の循環が促進され、特にけいれんや鬱血を起こしている骨盤周辺の筋肉がリラックスします。お湯をもっと飲んだり、腹部に温湿布袋や湯たんぽを当てたりしてください。