赤ワインを飲むと下痢になる

誰でも胃腸の不快感を感じることがありますが、ほとんどの場合、それは自分に合わないものを食べたり飲んだりして下痢を引き起こします。赤ワインを飲んだ後に下痢になる人もいます。このような状況はまれですが、これはまた、一部の人がアルコールに非常に敏感であることを示しています。赤ワインを飲んだ後に下痢になる人もいますが、これはアルコールが胃腸を刺激しすぎていることを示していますが、この状況は通常深刻ではなく、飲酒をやめると改善します。

赤ワインを飲むと下痢になる

赤ワインを飲むことで起こる下痢は、アルコールが胃粘膜を刺激し、胃腸の不快感を引き起こし、下痢症状につながると考えられます。この場合、胃腸管を保護するために、赤ワインを飲むのをやめて数日間観察する必要があります。胃粘膜が回復した後、少量のアルコールを飲むことができます。

慢性胃腸炎、大腸炎などの病気を患っている人の中には、消化器官の調子が良くない人もいます。飲酒後にアルコールの刺激を受けて下痢を起こす可能性が高くなります。長期間飲酒している人の多くはこのような下痢に悩まされており、症状は比較的重篤です。特に白ワインを飲んだ後は下痢が顕著になります。すぐに飲酒をやめることをお勧めします。

アルコールは腸を刺激し、腸の動きを速めるため、飲酒後に下痢を起こす人もいます。これはそれほど深刻な問題ではなく、飲酒しなければ基本的に正常に戻ります。日常生活では、良い習慣に注意し、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物を控え、食べ過ぎを避け、温かい水を多く飲み、胃を温めることにも注意する必要があります。

女性にとって赤ワインを飲むことのメリット

1. 心血管疾患の予防と治療

ワインに含まれるプロアントシアニジンは、さまざまな膜を構成するコラーゲン繊維を安定させ、血管壁の透過性を低下させ、動脈硬化を予防します。さらに、プロアントシアニジン梗塞による死亡リスクもあります。

2. 脂肪の吸収を抑制する

科学者たちは、赤ワインが脂肪の吸収を阻害できることを発見しました。実験では、マウスが一定期間ワインを飲んだ後、腸の脂肪の吸収が遅くなることが示されました。人間に対する臨床試験でも同じ結論に達しました。

3. 脳血栓症の予防と治療

ワインには、血小板凝集を阻害する植物性アレキシンであるベラトラムが含まれています。実験によれば、赤ワインを1,000倍に薄めても、血小板凝集を抑制する効果があり、抑制率は42％で、脳血栓症の発生を減らすことができることがわかっています。

4. 記憶力の向上に役立つ

科学者らが発表した実験結果によると、適度な量のワインを飲むと脳の記憶力と学習能力が向上することが分かった。さらに、研究によると、減量期間中に適量のワインを飲む肥満患者は、高いエネルギーを維持し、ダイエットによる無気力や記憶喪失に悩まされることがないことが示されている。

5. 乳がんを予防する

最新の試験結果によると、がんを発症するように誘導されたマウスにワイン飲料を与えたところ、ワインにはがんに対する強力な抑制効果があることがわかった。ワインには乳がんを予防できる化学物質が含まれています。この物質にこのような効果があるのは、乳がんに関係するエストロゲンに抵抗するからです。

6. がんを予防する

ブドウの皮に含まれるレスベラトロールは、人間が一般的に食べている何百もの植物の中で最も優れた抗がん作用を持っています。正常細胞が癌化するのを防ぎ、癌細胞の拡散を抑制します。あらゆる種類のワインの中で、赤ワインにはレスベラトロールが最も多く含まれています。レスベラトロールは癌細胞を不活性化することができるため、赤ワインは癌予防に適しています。

7. 網膜変性症の予防と治療

研究により、赤ワインは黄斑変性症を予防できることが判明しました。黄斑変性は、体内の黄斑にダメージを与える有害な酸素分子の放出によって引き起こされます。ワイン、特に赤ワインには、酸素フリーラジカルを除去して視力を害から守る物質であるレスベラトロールが含まれています。実験により、定期的に少量の赤ワインを飲む人は、赤ワインを飲まない人に比べて黄斑変性症を発症する可能性が 20% 低いことが確認されました。

8. 風邪の予防と治療

定期的にワインを飲む人は風邪をひくことがほとんどないことがわかっています。科学者たちは、ブドウには「フェノール」化合物が含まれており、これがウイルスの表面に薄い膜を形成してウイルスが人間の細胞に侵入するのを困難にし、風邪の予防と治療の効果を発揮すると考えている。 「フェノール」は主にブドウの皮に含まれているため、風邪のときに温かい赤ワインを飲むと風邪の症状が緩和され、風邪を予防することができます。

9. 腎臓結石の予防と治療

研究者たちは、適度な量のワインを定期的に飲む人は腎臓結石を発症する可能性が低いことを確認した。研究者らはまた、適度に飲む飲み物の種類によって腎臓結石になるリスクが異なることも発見した。1日に4分の1リットルのコーヒーを飲む人は、この習慣がない人よりも腎臓結石になるリスクが10％低い。紅茶を定期的に飲む人は14％低い。そして、ワインを定期的に飲む人は腎臓結石になる可能性が最も低く、この習慣がない人よりも36％リスクが低い。

10. 美容・スキンケア効果

古来より、赤ワインは美容やスキンケアに良いものとして人々に愛されてきました。赤ワインは肌の老化を防ぎ、しわを減らす効果があります。飲むだけでなく、低濃度のフルーツ酸にはしわ防止や肌の浄化作用があるため、赤ワインを顔や体に塗る人も多くいます。赤ワインを飲むことには多くの利点がありますが、量にも制限があります。専門家は、アルコール度数12%の赤ワインを飲む量は1日250mlを超えてはならないと考えています。そうでないと健康を害することになります。

11. 老化を遅らせる

人体は金属と同様に、自然界で徐々に「酸化」していきます。人間の酸化の原因は酸素ではなく、不対電子を含む細胞核の外側の活性遺伝子である酸素フリーラジカルです。この不対電子は化学反応を引き起こしやすく、DNA（デオキシリボ核酸）、タンパク質、脂質などの重要な生体分子にダメージを与え、細胞膜輸送プロセスに影響を与え、さまざまな組織や臓器の機能を損ない、体の老化を促進します。

赤ワインには、フェノール類、タンニン酸、フラボノイド、ビタミンC、ビタミンE、微量元素のセレン、亜鉛、マンガンなどの抗酸化物質が多く含まれており、酸素フリーラジカルを除去したり、酸素フリーラジカルと戦ったりできるため、老化防止や病気予防の効果があります。