夜更かしで口臭がひどい場合はどうすればいい？口臭による口臭の家庭療法

現代生活のペースが速いため、夜更かしは若者にとってほとんど生活習慣になっています。それは、残業しなければならないからという場合もあれば、無意識のうちに遅く寝て夜更かしする習慣が身についているからという場合もあります。夜更かしをすると体が十分に休めなくなり、炎症を起こしたり、口臭がひどくなったりする問題が生じます。

1：民間療法 1：口臭は主に、歯茎の腫れや痛み、潰瘍、出血や膿、口内炎によって引き起こされ、口の乾燥、冷たい飲み物を好む、便秘、黄色い尿、黄色い舌苔のある赤い舌などを伴うことが多いです。レシピ: 当帰 12 グラム、黄連、生の地黄の根、牡丹の樹皮、ミカンの皮、未熟なダイコンを各 10 グラム、シミシフガ 6 グラム、石膏 30 グラム、生のルバーブ 10 グラム (最後に加える)。1 日 1 回、水で煎じて服用します。

2：民間療法2：胸の圧迫感や息切れ、発熱、喉の乾燥、黄色い脂っこい舌苔を伴う赤い舌など、黄色い痰や不快な魚臭を伴う痰を吐く場合は、肺熱による口臭です。レシピ：地黄の根皮、桑の皮、キキョウ、キキョウ、オウゴン、ミカン、アプリコットの仁、ミカンの皮、ヤシ科の植物、アオイ科の植物、オウゴンヒノキを各 10 グラム、新鮮なヨシを 30 グラム、甘草を 6 グラム。1 日 1 回、水で煎じて服用してください。

3：民間療法その3：口の中に酸っぱくて臭いがあり、食欲が減退し、食後に腹部が膨張して不快感があり、胸焼けと胃酸の逆流があり、舌苔が厚く脂っぽく黄色く、脈がつるつるしている場合、これは不適切な食生活によって引き起こされた口臭です。レシピ：サンザシ、神丘、揚げ大根の種を各15グラム、松茸、茯苓、茯苓、ミカンの皮、レンギョウ、鶏砂肝、ダイコンを各10グラム。 1日1回、煎じ薬

1：コーヒーの代わりにお茶を飲みましょう。まず、夜更かしした時にリフレッシュするためにコーヒーをたくさん飲む人もいます。コーヒーは口臭の原因になりやすいです。そんな時はお茶を飲むべきです。お茶には抗放射線物質が含まれています。コンピューターを見ながらお茶を飲むと、コンピューターが人体に及ぼす放射線の害を減らし、視力を保護することもできます。

2：水を飲むときは、あまり長く座らないでください。時間を取ってバーに行き、水のボトルを買ってください。代謝を調整するために、夜にたくさんの水を飲む必要があります。十分な水を飲まないと、胃や腸に水が溜まり、口臭は避けられません。

3: 高タンパク質食品をもっと食べましょう。空腹感を避けるために、夕食には赤身の肉、魚、卵などの高タンパク質食品を追加する必要があります。食事中に軽食をとる場合は、口臭を防ぐために消化しやすい食べ物を食べなければなりません。

もしそうなっても心配しないでください。休息を取ることは口臭を治療する良い方法です。