内熱で額にニキビができたらどうすればいい？内熱を下げてニキビを消す6つの食べ物

夏は気候が暑く、肝火が活発になり、怒りっぽくなります。顔、特に額に炎症が起きると、ニキビができやすくなります。ニキビは美容を愛する多くの人々にとって間違いなく大きな課題です。では、熱を減らしてニキビを取り除く方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

1：ゴーヤは苦い味がするので、食べたがらない人も多いですが、体内の熱を下げる効果は非常に高いです。したがって、顔のニキビを早く治すには、ゴーヤをもっと食べたほうがいいでしょう。

1: リンゴは冷たい果物です。体内の熱が原因でニキビができている場合は、リンゴをたくさん食べると体内の熱を下げるのに役立ちます。さらに、リンゴにはビタミンが豊富に含まれており、ニキビの除去にも一定の役割を果たし、ニキビの消失を早めるのに役立ちます。

1：梨は熱を消し、体内の熱を下げるのにとても良い果物です。一般的に、体内に熱があるときに梨を食べると、食べた瞬間に喉にひんやりとした感覚が伝わってきます。これが梨の熱を消し、体内の熱を下げる効果です。したがって、内熱が原因で顔にニキビがある場合は、内熱を減らして解毒するために梨をもっと食べることができます。

1：蓮の実は苦くて冷たい性質があります。蓮の実は食べると心の火を消すことができるので、多くの人が苦い食べ物を食べて解毒します。蓮の種の芯はそのまま食べるだけでなく、お茶としても使えます。お茶を作るときに竹の葉や甘草を加えると、蓮の種の芯の解毒効果が高まります。

1: グレープフルーツは体内の熱を下げる効果が非常に高いので、グレープフルーツを多く食べるとニキビの回復が促進されます。また、グレープフルーツには下剤や解毒作用もあり、体内の毒素を素早く排出することができます。

1：緑豆は、熱を清め、体内の熱を下げるのにも良い食べ物です。体内の熱が原因でニキビができた場合は、緑豆を洗って緑豆スープにすることができます。緑豆スープを作るときに、スイカズラを加えて一緒に調理することもできます。熱を清め、解毒し、体内の熱を素早く取り除き、肌のニキビの治りを早めます。

炎症を起こしやすく、一度炎症を起こすとニキビができてしまいます。ご存知のとおり、女性にとって顔のニキビは大きな問題です。滑らかな肌を取り戻したいなら、体内の毒素を速やかに解毒しなければなりません。