蜂蜜の解毒と減量法、解毒と脂肪燃焼は超強力です

蜂蜜は栄養価の高い食品であることは誰もが知っていますが、蜂蜜は減量にも非常に効果的だということをご存知でしたか?蜂蜜にはさまざまな酵素、ビタミン、ミネラルが含まれており、吸収しやすく栄養価も高いです。蜂蜜は腸に潤いを与え、排便を促進し、体内の毒素を排出し、減量効果をもたらします。

1: はちみつを食べると体重が減る理由は、はちみつのカロリーが非常に低く、同量の白砂糖の 75% しかないからです。蜂蜜100gには294カロリーが含まれています。1日に200g食べても、吸収されるカロリーは600カロリーに過ぎず、通常の標準である1,200〜1,500カロリーからは程遠いため、「デザート」でありながら、ダイエット効果が得られます。また、蜂蜜には吸収しやすいビタミンやミネラルが含まれており、ビタミンB群、C、カリウム、カルシウムなどを補給でき、体の栄養バランスを崩さないので、ダイエットに適した商品です。

2: さらに、ハチミツは体重を減らしてスリムになるのにも役立ちます。ハチミツには下剤作用があるため、胃酸の正常な分泌を促進し、腸の蠕動運動を強化し、体内の老廃物を排出します。ハチミツには驚くべき抗酸化物質も含まれており、体内の老廃物を除去し、スリム化と美容効果を実現します。

1：蜂蜜と白酢：白酢と蜂蜜を1：4の割合で混ぜます。適量の温かいお湯を加えます。毎日起床後、昼食と夕食の直後にコップ1杯を飲みます。消化を促進し、体内の毒素や老廃物を排出します。

2：蜂蜜レンコンジュース 材料：蜂蜜適量、新鮮なレンコン200g 作り方：1.新鮮なレンコン200gを洗い、薄切りにしてジューサーに入れてレンコンジュースを作ります。 2. 蓮根ジュースに蜂蜜をスプーン1杯加えてよくかき混ぜます。蜂蜜入りレンコンジュースを1日2～3回飲むといいでしょう。レンコンに含まれる豊富な繊維は胃腸の運動性を高めます。蜂蜜も腸の運動性を促進するので、ダイエット効果も高まります。

3：蜂蜜大根 材料：蜂蜜と大根適量。 作り方：新鮮な大根を洗い、角切りにしてから沸騰したお湯に入れ、取り出して水を切り、半日天日で乾燥させます。 乾燥した大根を鍋に入れ、蜂蜜約150gを加え、弱火で沸騰させ、よく混ぜて冷まします。大根と蜂蜜には強力な解毒作用があり、減量効果を高めるのに役立ちます。

4：蜂蜜緑茶 緑茶は、本来苦くて冷たい味がします。タンニン、クロロフィルなどが含まれており、熱を取り除いて解毒し、抗菌作用と抗炎症作用があります。蜂蜜は、本来甘くて平らな味がします。糖分、アミノ酸、酵素、ビタミン、少量のミネラルが含まれています。殺菌と解毒、中枢を補って気を補給し、腸に潤いを与えて排便を促進する効果があります。この2つは互いに補完し合い、細菌を殺して炎症を軽減するだけでなく、体の抵抗力を高めることもできます。

体内の老廃物を除去し、体本来の代謝機能を回復させるので、本当に安くて良いダイエット食品です。