こめかみにお灸をしても大丈夫ですか？

人間のこめかみは、目の外側の角の端にあります。こめかみは人体の重要な経穴です。こめかみにお灸をすることは実際に可能ですが、こめかみにお灸を適切にすると、目の疲れを和らげたり、頭痛を治療したりできますが、こめかみに頻繁にお灸をすると、体に悪影響が出る可能性があることに注意してください。

1. まず、こめかみの具体的な位置を知る必要があります。こめかみは、額の両側の目尻の延長線の上のくぼみにあり、左右に 1 つずつあります。お灸の際に使える方法は、優しいお灸です。具体的な方法は、火をつけた灸棒を持ち、火のついた端をツボに向け、皮膚から1.5～3cm離して、局所に温かさと心地よさを感じるまで灸をすえます。このツボには1回20分ほど灸をすえることができ、通常は3～4回灸をすえれば十分です。

2. 伝統的な中国医学では、こめかみは頭部の重要なツボであると信じられています。日常生活でこめかみに適切な灸を施すと、目の疲れを和らげ、頭痛、偏頭痛、歯痛などの症状を治療することができます。特に、こめかみが風や寒さにさらされた後に頭痛の症状が起こった場合、灸をすぐに使用することができ、効果は非常に良好です。灸は局所の瘀血を強制的に排除し、経絡の血液循環を確保し、頭痛を和らげることができるからです。

3. ここで、こめかみにお灸を当てる時間は長すぎたり、頻度が多すぎたりしないように注意しておきたいと思います。そうしないと、不快な症状を引き起こす可能性があります。お灸が終わった後は、休息を多く取り、温かいお湯を多く飲み、軽食をとり、特に頭を温めることに気をつけてください。すぐに外に出たり、直接送風口に当たったりしないでください。また、冷たい水で顔を洗ったりしないでください。冷たい風が再び頭に侵入するのを防ぐためです。

以上が今日ご紹介した寺院への灸のやり方と効能です。お読みいただければ、より理解が深まるかと思います。最後に、目の疲れ、頭痛、歯痛などの症状が繰り返し起こる傾向がある場合は、常に灸治療に頼るべきではなく、医師の指導の下で包括的かつ包括的なアプローチで調整と治療を採用し、発生回数をより効果的に減らすことをお勧めします。