ゴジを食べることの利点は何ですか？

クコの実は、非常に貴重な漢方薬で、薬効の幅が広く、栄養分が豊富です。乾燥させて加工し、水に浸して飲むと、効果がより持続し、顕著になります。また、抗老化作用や抗ガン作用もあります。特に男性の友人にとっては、腎不全、インポテンツ、性機能障害などの一連の男性疾患を予防することができます。

果実（漢方ではクコの実と呼ばれる）には寧夏クコの実と同じ薬効があり、根皮（漢方では地址と呼ばれる）には解熱や咳止めの効果がある。

収穫と加工：クコの実：果実は6月から11月にかけて徐々に赤くなり熟します。収穫は数回に分けて行う必要があります。新鮮な果実はサトウキビの上に素早く広げ、厚さは3cm以下、一般的には1.5cmが適切で、涼しい場所に置いて皮がしわになるまで乾燥させ、その後、皮が硬くなるまで日光に当て、果肉が柔らかくなったら果実の茎を取り除き、再度乾燥させます。クコの葉：春から初夏にかけて摘み、洗って新鮮な状態で使用します。

主な成分：クコの実にはベタイン、アトロピン、ギョウシアミンが含まれています。

クコ多糖類：クコ多糖類は水溶性多糖類であり、クコの実の主な有効成分です。その相対分子量は68〜200で、国内外で研究のホットスポットとなっています。その中で最も研究されているのは、クコ多糖類の免疫調節作用と抗腫瘍作用です。多くの研究により、クコの多糖類には、免疫促進、抗老化、抗腫瘍、フリーラジカル除去、抗疲労、抗放射線、肝臓保護、生殖機能の保護と改善の効果があることが示されています。

ベタイン: 化学名は 1-カルボキシ-N, N, N-トリメチルアミノエチルラクトンです。化学構造はアミノ酸に似ており、第四級アンモニウム塩基クラスに属します。ベタインは、クコの実、葉、葉柄に含まれる主要な生体アルカリの 1 つです。クコの脂質代謝や抗脂肪肝に対する効果は、主に体内でメチル供与体として働くベタインによるものです。中国におけるクコの実に含まれるベタインに関する研究は、含有量の測定、抽出プロセス、クコの実の生理学的効果（耐塩性の強化）に限られており、クコの実に含まれるベタインの薬理学と効能に関する研究はほとんどありません。

クコ色素：クコ色素はクコの実に含まれる着色物質の一種で、クコの実の重要な生理活性成分です。主にベータカロチン、ルテインなどの着色物質が含まれています。クコに含まれるカロテノイドには非常に重要な薬効があります。多くの研究により、クコの実の種子の色素には、人間の免疫機能を改善し、腫瘍を予防・抑制し、動脈硬化を予防する効果があることが示されています。カロチンはクコの実の色素の主な有効成分であり、抗酸化作用やビタミンAの合成前駆物質としての役割など、重要な生理機能を持っています。