腰を捻挫しても心配ありません。急性腰椎捻挫の治療法

日常生活では、「腰を捻挫した」という話をよく耳にします。腰椎すべり症は、実際には急性腰椎捻挫です。急性腰椎捻挫の原因はさまざまですが、ほとんどの人は腰椎椎間板ヘルニアと神経圧迫に悩まされています。急性腰椎捻挫は患者の日常生活に大きな影響を与えるため、適時に治療する必要があります。

1: 急性腰椎捻挫は、一般的に腰椎すべり症として知られ、筋肉、靭帯、筋膜、関節、椎間関節などの腰の軟部組織の急性捻挫です。急性腰椎捻挫は若年者と中年者によく見られます。主な原因は、手足への過度の体重負荷、姿勢の誤り、協調運動の不一致、突然の滑り、物の激しい持ち上げ、活動中の準備不足、過度の動作範囲などです。腰椎捻挫が起こると、患者の腰はすぐに硬くなり、曲げたり回したりすることが困難になります。痛みは激しく、広範囲に影響します。筋肉のけいれん、咳やくしゃみにより痛みが悪化し、歩行が困難になります。患者によっては、家族に支えてもらうか、近くの病院に運んで緊急治療を受ける必要があります。 X 線検査では、脊椎の矯正や保護性脊柱側弯症が示される場合があります。

2：中医学では、「腰は体の要であり、すべての動きをコントロールする」と考えられています。急性腰椎捻挫は、マッサージ、鍼治療、理学療法、漢方薬で治療します。血液循環を促進し、腰筋のけいれんや腰痛を和らげ、腰の機能を回復させることができます。治療は外科的処置ではありません。

1：硬い板の上に寝たり、腰の下に薄い枕を置いたり、動きをできるだけ抑えたり、両手で膝を抱えたりすることで痛みを和らげることができます。

2：捻挫後24～48時間以内に冷湿布をしてください。氷をタオルで包み、痛い部分に当ててください。同時に、捻挫した部分の皮膚の色を観察してください。皮膚がチアノーゼまたは麻痺している場合は、冷湿布を一時的に中止してください。

3：捻挫後3～4日以内に温湿布などの理学療法を行うと、血液循環が改善され、浮腫や血腫の吸収が促進されます。また、消炎鎮痛薬や鎮痙薬、外用鎮痛薬、鎮痙薬、止血薬、腫脹緩和薬なども服用できますが、皮膚に損傷がある場合は使用しないよう注意してください。

4: 腰椎捻挫後、小脳や足に痛みやしびれが生じることがありますが、これは急性腰椎椎間板ヘルニアの症状である可能性があります。このような状況が発生した場合、または非常に激しい痛みなどの他の症状を伴う場合は、自分の治療ミスを避けるために、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。患者を動かすときは、それ以上の怪我を防ぐために、優しく、患者を仰向けの姿勢に保つようにしてください。

5: 断裂した組織を修復し、血液の停滞を解消するには、適切な休息が不可欠です。

すぐに適切な対処をしてください。自分で対処できない場合は、すぐに病院に行き、医師の助けを借りてください。