サンザシのタブーは何ですか？サンザシはカロリーが高いですか？

サンザシは、バラ科の落葉低木または小木である野生のサンザシまたはマウンテンレッドの果実です。花は白く、果実はほぼ球形で赤く、甘酸っぱい味がします。中国では河北省、北京市、遼寧省、河南省、山東省、山西省、江蘇省、雲南省、広西省などの地域で栽培されています。それで、サンザシはカロリーが高いのでしょうか?

サンザシ水を飲むことのタブー

1. 高麗人参などの滋養強壮薬と同時に服用しないでください。一度に大量に摂取することはお勧めできません。脾臓や胃腸が弱い人は注意して摂取してください。

2. サンザシ茶に含まれるサンザシには気を分解する作用があります。食べ過ぎると気を消耗し、妊婦の健康と胎児の発育に影響を与えます。同時に、サンザシは子宮の収縮を強める可能性があり、早産や流産を引き起こす可能性があります。

3. サンザシには大量のフルーツ酸が含まれており、胃粘膜を収斂させ、刺激する効果があります。高齢者の脾臓と胃の機能は弱く、子供の脾臓と胃の機能はまだ完全には発達していません。サンザシを食べすぎると胃の気を損ない、消化能​​力を低下させ、消化不良や体重減少を引き起こします。

4. 胃酸過多の人にとって、サンザシは胃酸の分泌を刺激し、胃酸を急速に増加させて濃度を高め、胃の逆流や胃酸の嘔吐を引き起こしやすくなります。重症の場合は、消化性潰瘍を引き起こす可能性があります。

5. 病気の後で体力が衰えている人は、活力を回復させるために栄養を増やす必要があります。サンザシはガスを消費するだけでなく、消化と排泄を促進し、有益な物質の吸収と利用に影響を与えます。

6. サンザシ茶に含まれるサンザシには酸性の糖分が含まれており、これは歯のエナメル質を腐食させ、虫歯を引き起こし、歯の病気を悪化させる強力な腐食剤です。

サンザシのカロリー

サンザシのカロリーは実はそれほど高くなく、たったの 95 カロリーです。さらに、サンザシ自体には脂肪燃焼や食べ物の消化促進の効果があるため、安心して食べることができます。環境に優しく、汚染がなく、安全です。ただし、スーパーなどで販売されているサンザシ製品には、砂糖が多量に含まれているものが多く、カロリーが大幅に増加するため、摂取する際には一定の量を守るように注意する必要があります。

サンザシケーキのような食べ物をどうしても食べたい場合は、サンザシを買って自宅で作ってみましょう。サンザシ茶を毎日飲むと、体重を減らし、血中脂質を下げるのに役立ちます。レモンと一緒に飲むと老化防止にも役立ちます。