熱を下げる伝統的な中国医学の方法は何ですか?

最近、多くの地域で天気が暖かくなり始め、多くの人が厚着を脱いで薄着になりましたが、朝晩の気温はまだ非常に低く、このような大きな温度差により、多くの人が風邪や発熱をひき、身体が非常に不快に感じています。そこで質問なのですが、伝統的な中国医学では熱を下げる具体的な方法は何でしょうか?

まず子供の状態を判断します。

体温はそれほど高くなく、計測値は37.5～38.5度くらいです。うちの子は一度39度まで上がったことがあります。

体に触れなければ、熱があることに気づかないかもしれません。私は体中にあまり汗をかくことはありませんし、もちろん汗をかいても熱が出ることはありません。

物理的な冷却

タオルを使って、お子様の額、胸、背中、手のひら、足の裏を拭いてください。時々これをして、身体を冷やしてください。子供によってはアルコールアレルギーがあったり、刺激が強すぎる場合もあるので、普通の水道水で問題ありません。

寝るときにタオルを額に当てて、熱くなったら水で洗い流します。寝る前にタオルを何度か取り替えて体を拭いてあげましょう。

沸騰したお湯をもっと飲みましょう。お子さんに少し温かいお湯をもっと飲ませてください。生姜湯を飲みたければ、少し飲んでもらっても構いません。発熱の主な目的は、体内の熱を発散させて発汗させることです。

スイカズラ茶などの冷たいお茶を飲ませてもいいでしょう。最近よく食べていないなら、建妓清樂液を飲むといいでしょう。

大嘴の位置を含む子供の背中をつまみます。赤または紫色であれば、体内に熱があることを意味します。

子供の手を取って手のひらをこすり、天門経穴を下から上に向かってマッサージし、合谷経穴（通称虎口経穴）をさらにつまみます。また、足裏の腓池経穴をより頻繁に、また、腓泉経穴を数回こすります。

これらすべてを行った後、子供の状態が悪化していないかどうかに注意してください。子供の抵抗力に応じて、熱が下がるのにはまだ時間がかかります。私の子供の熱は通常2日以内に完全に下がり、以前のように回復します。