痔に良い食べ物は何ですか？

痔は主に悪い生活習慣や食習慣によって引き起こされ、ある程度の再発率があります。痔の治療においては、食事療法も非常に重要です。痔に良い食べ物としては、排便困難を避けるために熱を清め、排便を促す食べ物を選ぶ必要があります。

1. ネギ:

粗繊維が多く、比較的硬く、消化管で消化・吸収されにくい性質があります。便の量を増やし、大腸の蠕動運動を促進し、便秘を防ぐ効果があるため、痔や便秘の人に効果があります。

2. ほうれん草:

ほうれん草は清涼性があり、味は甘みがあります。血液を滋養し、出血を止め、乾燥を防ぎ、腸を潤し、排便を促進する効果があります。

3. サツマイモ：

サツマイモに含まれる食物繊維は、腸内で大量の水分を吸収し、便の量を増やし、胃腸の運動と排便を促進するのに非常に効果的です。痔や裂肛の治療によく使用されます。

4. 大根：

生で食べると消化を促進し、強い抗炎症作用があります。辛い成分は胃液の分泌を促進し、胃腸機能を調整します。さらに、豊富な粗繊維が胃腸の運動を促進し、排便をスムーズに保つ効果もあります。

5. キャベツ:

ブリュッセルスプラウトとも呼ばれ、キャベツまたはキャベツの別名です。性質は穏やかで、味は甘いです。キャベツをたくさん食べると、食欲が増進し、消化を促進し、便秘を予防し、痔を治すことができます。肛門直腸疾患の患者にとって効果的な食品です。

6. キク科キク科：

クレソンとも呼ばれ、濃厚でぬめりがあり、一般的にクレソンと呼ばれています。栄養価が非常に高く、定期的に摂取すると血圧を下げ、肝臓に良い影響を与え、熱を取り除いて血液を冷やし、利尿作用があり、便秘を防ぐ効果があります。

7. レタス:

レタスや香り高い黒竹の子としても知られています。性質はやや冷たく、味は甘くて苦く、脾臓、胃、肺の経絡に入ります。開削、浚渫、堆積物の除去などの機能があります。レタスには、ビタミン C、天然葉酸、鉄分のほか、炭水化物、カルシウム、リン、タンパク質、脂肪、炭水化物、粗繊維、カロチン、チアミン、リボフラビン、ナイアシンなどの成分が豊富に含まれています。レタスを定期的に食べると、腸の蠕動運動が促進され、便秘が予防され、肛門の局所血管への圧力が軽減され、痔を効果的に予防・治療することができます。