かがむとお腹が痛くなるのはなぜですか?

腰は可動範囲が広いため、人体の中で重要な関節です。例えば、かがむときには腰を使う必要があります。体を曲げることは人体の正常な生理的活動ですが、曲げる過程で身体に何らかの不快感が生じた場合は、深刻に受け止める必要があります。では、なぜ人はかがむとお腹が痛くなるのでしょうか?

1. 月経困難症

月経困難症は、原発性月経困難症と続発性月経困難症に分けられます。一次性疼痛は思春期の少女によく見られます。体内のプロスタグランジン濃度、寒さ、感情的、心理的要因と関係がありますが、器質的疾患ではありません。一般的には、年齢とともに、または結婚や出産後に自然に治ります。二次的な痛みの一般的な原因は、子宮内膜症と子宮腺筋症です。症状には、徐々に痛みが強くなること（多くの場合は周期的なパターン）や、月経以外の時期に下腹部に鈍い痛みが生じ、月経の前後に痛みが悪化することなどがあります。さらに、不妊症や月経障害を伴うことが多く、薬物治療が必要になることも少なくありません。

2. 排卵時の腹痛

思春期の少女は排卵すると卵胞が破裂し、卵胞液が腹膜に刺激を与えるため、月に1回、左右交互に軽い腹痛を感じることがあります。これは生理的なものであり、症状は主に片側の下腹部の痛み、鈍痛、または重苦しいような痛みです。一部の女の子では少量の膣出血、つまり排卵出血がみられますが、通常は1〜2日後に自然に消え、一般的に7日を超えることはありません。このタイプの腹痛は通常、病理学的変化を引き起こさず、婦人科検査でも完全に正常です。これは生理的な腹痛であり、通常は治療を必要としません。

3. 卵巣黄体破裂

黄体からの出血が過剰になることで、突然下腹部や片側の腹痛が起こり、重症の場合はショック状態に陥ることもあります。卵巣黄体破裂のほとんどの症例は月経周期の 20 日目から 26 日目の間に発生し、下腹部の痛みがさまざまな程度の重症度で発生することがあります。卵巣の黄体が破裂する前に、卵巣は充血と腫れを経験します。このプロセスは、排便時のいきみ、外傷、性交、激しい運動など、特に月経前に卵巣が充血している場合、卵巣が外部または間接的な外力の影響を受けると引き起こされる可能性があります。卵巣黄体破裂が発生したら、すぐに病院に行って診断と治療を受けるのが最善です。症状を隠したり、正常な診断と治療に影響を与えたりしないように、鎮痛剤を勝手に乱用しないでください。

4. 腫瘍

腫瘍には多くの種類があり、どれであっても身体に害を及ぼします。唯一の違いは、害の程度が大きいか小さいかということです。腫瘍の出現は身体に問題があることを示し、現時点で最善の方法は治療であることを知っておく必要があります。

女性の頻繁な胃痛を和らげる方法

1.温かいタオルを使って胃の痛みを素早く和らげる

温かいタオルを当てることは、胃の痛みを和らげる最も早い方法の一つです。方法は、まず洗面器に50度くらいのお湯を用意し、適量の紅花油を垂らし、タオルを浸して取り出し、水を切ってからお腹が痛い部分に当てます。タオルが冷めたら、上記の手順をもう一度繰り返します。通常、数分間当てると痛みを和らげる効果があります。温度に注意し、適切であることを確認してください。火傷しないように注意してください。

2.へその周りをマッサージすると、胃の痛みがすぐに和らぎます

へそをマッサージして胃の痛みを和らげるのも一般的な方法です。指先を使って、へその周りを最初は時計回りに、次に反時計回りに約 10 分間マッサージします。これにより、局所の血液循環が改善され、経絡が浚渫され、胃の痛みが効果的に緩和されます。また、中極点を押すことで痛みを和らげることもできます。中極点は、へその下2インチのところにあります。動きを優しくするように注意してください。

3.ツボマッサージでお腹の脂肪を素早く減らす

胃が痛い場合は、労公点（握りこぶしの中指が指す位置）をマッサージすると、数分後に痛みが和らぎます。また、手のひらの生命線の中心にある労公点の近くにある胃腸のツボをマッサージすると、胃の痛みを和らげるのに効果的です。

4.生姜と黒砂糖水は胃の痛みを素早く和らげる

生姜黒砂糖水は、腹部の膨満感を和らげ、胃の冷えを取り除き、痛みを和らげる効果があり、胃の痛みを和らげる良い治療法です。生姜のスライスを入れた水を沸騰させ、適量の黒砂糖を加え、熱いうちに飲みます。特に、生理や風邪による胃の痛みに効果的です。