歯茎が腫れて痛いときに何を食べるべきか

歯茎が腫れて痛い患者は、食事で注意すべきことがたくさんあります。通常、スイカ、サトウキビ、オリーブ、ヒシなどの食品を多く食べると、病気の回復に役立ちます。

1. スイカ：味は甘く、性質は冷涼です。清熱・夏バテ解消、火消し・落ち着きのなさ解消、食欲増進、消化促進、利尿作用などの働きがあります。主に夏バテ、喉の渇き、排尿困難などに用いられます。しかし、心不全や浮腫のある患者は食べ過ぎないようにしてください。

2. サトウキビ：甘味があり、性質は冷たく、清熱、体液生成促進、乾燥保湿などの作用があります。発熱性疾患による体液障害、イライラや喉の渇き、吐き気や嘔吐、肺の乾燥による乾いた咳、便が乾燥して硬いなどの治療によく使われます。

3. オリーブ：甘味、渋味、酸味があり、性質は中性です。肺をきれいにし、唾液の分泌を促し、喉の痛みを和らげ、解毒する働きがあります。主に喉の痛み、喉の渇き、肺熱咳嗽、喀血、食疽、アルコール中毒、湿熱などに用いられます。

4. ヒシ：甘味があり、性質は冷たい。肺と胃の熱を取り除き、痰を解消し、蓄積を取り除く機能があります。視力を改善し、白内障を取り除き、痔を治療し、便中の血を軽減します。髄膜炎や高血圧を予防し、慢性の咳や痰の治療に役立ちます。

5. リンゴ：味は甘く、性質は涼しい。唾液の分泌を促進して落ち着きのなさを和らげ、食欲を刺激して脾臓を調和させ、肺を潤して心を喜ばせ、腸を収斂させて下痢を止める効果があります。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防し、

抗がん作用があります。ただし、ヒアルロン酸が多く含まれており、便秘になりやすいので、心筋梗塞や糖尿病の人は食べないようにしましょう。

6. 梨：甘くて涼しく、わずかに酸味があり、熱を取り除き、体液の生成を促進し、肺を潤し、痰を解消する機能があります。熱病、体液の喪失、喉の渇き、熱い咳、乾いた咳、喘息、声の喪失などによく使用されます。

便秘などただし、胃腸が冷えている人、脾臓が弱い人、下痢をしている人は食べるのを避けてください。