坐骨神経痛の治療法

坐骨神経痛の症状は、薬物療法、外科的治療、牽引療法など、いくつかの治療法で緩和できます。皆さんが覚えておかなければならないのは、薬を服用する必要がある場合は、医師の指示に厳密に従って服用する必要があるということです。

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急性の痛みの場合、患者は非ステロイド性抗炎症薬を服用して坐骨神経の炎症を軽減することができます。患者は鍼治療によって痛みを和らげることもできます。しかし、上記の方法では椎間板を修復することはできないため、患者は薬物療法や鍼治療を受けながら、徒手療法や牽引療法を受ける必要があります。どちらの方法も椎間板を修復することが目的です。

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腰椎椎間板ヘルニアは腰の繰り返し屈曲によって引き起こされるため、患者は屈曲の頻度と幅の両方を減らす必要があります。座るときは、腰椎の湾曲を維持し、前かがみにならないようにしてください。骨盤を前方に傾けたり、腰の後ろに腰クッションを置いたりして、腰の湾曲を維持することができます。

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坐骨神経痛（推奨）、骨盤を前方に傾け、腰の生理的湾曲を維持し、浅いソファーに座り、腰の湾曲を維持するために腰クッションを追加し、ふくらはぎの長さと同じ高さの椅子に座り、腰の曲がりを維持し、トイレの椅子に長時間座らず、ベッドに座らず、しゃがむときは体幹をまっすぐに保つか、大腿部を前方に傾けます。