お灸でお腹の脂肪を減らすことはできますか？

お灸は伝統的な中国医学における健康法です。多くの人がお灸の習慣が​​あり、主に女性です。お灸は日常生活で多くの機能を持っています。健康を維持するだけでなく、多くの病気を治療することができます。お灸を使ってダイエットする人もいます。現代人は自分のイメージに非常に気を配っていますが、出産後にお腹が小さくなる女性が多くいます。お灸でお腹の脂肪を減らすことはできますか？

お灸でお腹の脂肪を減らすことはできますか？

おへそにお灸をするとダイエット効果があり、当然お腹周りも細くなります。おへその周りのツボにお灸をするとお腹周りの脂肪を減らす効果がありますが、効果を得るには根気よく灸をする必要があります。

伝統的な中国医学では、体内で唯一肉眼で確認できる経穴であるへそが非常に重要な場所であると考えられています。へそは、母体につながる経絡である神輿の位置にあります。へその緒が切断された後でも、神輿は上半身の重要な経穴であり続けます。さまざまな灸法を使ってへそを燻蒸すると、不眠症、イライラ、体力低下、循環不全、肥満、特に腰や腹部の肥満などの症状が改善されます。

中医学の理論によると、肥満は水毒と血毒によって引き起こされます。多くの人が水代謝障害と水分滞留により肥満になります。これは主に脾胃の陽虚、輸送と変換の失敗、体液の停滞が原因です。したがって、臍療法は、陽を温めて気を補い、脾胃を強化し、利尿を促進して腫れを軽減し、下腹部を温めて滋養し、血液循環を促進して側副血行を活性化し、神経と体液の調節と免疫力を高め、内臓と組織の生理活動と病理変化を強化し、体の免疫力と病気抵抗力を高め、病気の予防と治療の目的を達成するために使用できます。

腹部に灸をするとどんな効果があるのか

腹部の脂肪を減らすためにお灸を選択する場合、お灸は体のツボを直接刺激し、それによって経絡を調整できるため、お灸の利点を理解する必要があります。肥満の人はたくさんいます。体重が異常に増加すると、めまいや脱力感を感じ、病気を引き起こす可能性があります。減量は急務です。お灸で減量しても、通常の生活や食事には影響しません。主にツボを刺激し、操作も非常に便利です。

お灸ダイエット法

灸でダイエットをする場合、主に灸を準備し、生姜を一片取って灸をする臀部や背中に置き、生姜に小さな穴を数個開けて灸棒を燃やし、燻蒸法で治療します。お灸治療中は、冷たい水や冷たい飲み物を飲んではいけません。お灸の2時間後にはシャワーを浴びることができます。また、食事の調整​​にも注意する必要があります。夕食には肉を食べず、野菜や果物を多く食べるのがベストです。

臍灸後の注意事項

1.灸後30分以内に手を洗ったり、冷水で入浴したりしないでください。お灸をすると、全身の毛穴が開き、冷えの影響を受けやすくなります。

2. お灸をした後は、解毒を促進するために、普段より多めに温かいお湯を飲む必要があります。排泄器官が体内から毒素を排出するのを助けるため、お湯の温度は少し高めにしてください。夏であっても、冷たい水や氷水は絶対に飲まないでください。

3.灸の直後はシャワーを浴びないでください。上記と同じ原理です。一般的には、お風呂に入った後にお灸をしたり、お灸をしてから数時間経ってからお風呂に入るのがベストです。

4. お灸をした後、疲れや脱力感、元気がないと感じることがありますが、これは正常なことです。この時間は体が休んでいる時間なので、無理をせずゆっくり休んでください。