月経困難症に灸を当てる場所

月経困難症は、通常、下腹部に痛みを引き起こします。鍼治療は痛みを適切に緩和することができ、漢方薬を飲むことでも月経困難症を治療することができます。鍼治療では、通常、神鈷穴、気海穴などの経穴など、へその周りの領域に灸をすえます。具体的な詳細については、特定の鍼灸師に相談する必要があります。ただし、鍼治療をする場合は、定期的に通っている鍼灸院を選び、あまり頻繁に灸をすすめないようにしましょう。また、腹部を暖かく保ち、生ものや冷たいものを食べないように注意しましょう。

月経困難症の灸に使われるツボは？

1. シェンケポイント

神舳ツボは私たちのへそです。このツボは原初精神への入り口なので、陽を回復し、悪条件から救い、開口部を開き、失神を和らげる効果があります。また、腹部の中央部分、下腹部の中心に位置し、胃と大腸と小腸に近いため、このツボは脾臓と胃を強化し、腸を調整し、下痢を止めることもできます。このツボにお灸をすると、下痢全般、臍周囲の腹痛、直腸脱、五臓六腑の排尿、女性の冷えによる不妊、月経困難症などに治療効果があります。

灸棒に火をつけ、皮膚から2～3cmほど離しておへそに当て、温かくなるまでそのまま動かさないようにします。お灸をするときに、おへそに塩を入れたり、生姜のスライスを乗せたりするのもよいでしょう。

2. 七海岬

このツボは、腹部の正中線上のへその下1.5インチにあります。主にへその周りの腹痛、浮腫、腹部膨張、消化不良、便秘、夜尿、精液漏、インポテンツ、ヘルニア、月経不順、月経困難症、無月経、不正子宮出血、白帯下、産後悪露、胎盤停滞などの症状の治療に使用されます。

神穴、気海、関元は隣接しており、3穴灸箱を使用すると、時間と労力を節約しながら体を調整できます。

3. 観元岬

このツボは下腹部、体の正中線上、へその下3インチのところにあります。女性にとって、関元ツボは主に血液を蓄える役割を果たします。女性は陰であり、腹部は中心の脾臓と土です。陽の不足、瘀血、腹部の冷え、月経困難症、脾胃の機能、肝気の不快感などの問題は、関元ツボにお灸をすることで調整できます。

夏から秋への変わり目は、関元ツボにお灸をするのに最もよい時期です。この時期に関元ツボにお灸をすると、体と骨が強化され、インフルエンザを予防できるだけでなく、寿命も延びます。関元経穴を探し、灸棒に火をつけて灸をします。一般的に10～20分程度行うのが推奨されています。

4. 三陰角岬

このツボは、ふくらはぎの内くるぶしから3インチ上にあります。三陰交は、肝経、腎経、脾経の3つの陰経絡が交差する場所です。このツボにお灸をすると、陰から陽を引き出して陰陽のバランスをとることができます。バランスがとれれば、腰や膝の痛み、帯下の増加、月経不順など、女性によく見られる婦人科系の症状が改善されます。

三陰交には専門医の指導のもと灸をすえることもできますし、普段から自分でマッサージして、その都度患部が熱くなって腫れるまで温めたり、頻繁に温かいタオルを当てて湿布したりすることもできます。