10代の若者の脱毛症には、これらの原因を考慮する必要があります。

十代の子供は最も心配だと、多くの友人がいつも言っています。心理的な変化にもっと注意を払うだけでなく、彼らの身体的な変化も、すべての親が注意を払うべき問題の 1 つです。近年、10代の若者の脱毛症が多発しており、深刻な精神的負担も生じています。どうすればこの状況を避けることができるでしょうか? 10代の若者の脱毛の原因とその予防方法を詳しく見てみましょう。

10代の若者の脱毛の原因

若い人は毎日髪を洗うことに慣れていますが、抜け毛に悩まされることもよくあります。髪をとかすたびに小さな束の髪の毛が抜け落ち、自分に自信が持てなくなってしまいます。思春期の脱毛の主な原因は次のとおりです。

1. 栄養の不均衡。髪の成長と発達は、タンパク質、ビタミン、ミネラルと密接に関係しています。脂肪を過剰に摂取すると、髪の成長にも影響し、抜け毛の原因にもなります。

2. 脳の使いすぎ。思春期の抜け毛の原因としては、脳を酷使する人などが挙げられ、脳に血液が集中し、相対的に頭皮への血流が減少し、それが長期間続くと髪への栄養不足により思春期の抜け毛を引き起こします。

3. 神経性脱毛症。過度の精神的ストレスは脱毛を引き起こすことが多いです。精神的ストレスの影響により、体の立毛筋が収縮し、毛が逆立ち、自律神経や中枢神経の機能が乱れ、毛包の毛乳頭に大きな変化と栄養失調が生じ、毛の成長機能が抑制され、毛が休止期に入り、脱毛が起こります。

10代の抜け毛を防ぐ方法

1. 最初のステップは髪を洗うことです。髪を洗うことは非常に重要です。ハーブシャンプーを定期的に使用すると、豊富なフルーツ成分が含まれており、脂漏性脱毛症を完全に防ぐことができるため、脂性髪に非常に効果的です。乾燥した髪には、ケラチン成分を含むヘアケア製品の使用をお勧めします。

2. 天然コンディショナーの使用。髪質に合わせてシャンプーを選んだら、卵黄、ヘナ、レモン、水などの材料でコンディショナーを作りましょう。これらの材料を混ぜて週に1回使用すると、脂漏性脱毛症を予防できます。

3. ダイエット。食生活の面から脂漏性脱毛症を予防するには、水分を多く摂ることに注意し、川魚や鶏肉などの低脂肪タンパク質の肉料理を食べるのが良いでしょう。また、弱火で調理した新鮮な緑の野菜を多く食べるのも良いでしょう。食後に温かいミントティーを飲み、毎日新鮮な果物を 2 つ食べましょう。そして、ビタミンEと酵母の錠剤を少量摂取してください。食事は軽めにし、タバコやアルコールは避けてください。特に、喫煙は体の血液循環を遅くする原因となり、間接的に頭皮の血液循環を遅くし、抜け毛を促進します。