サブヘルスとは何ですか? サブヘルスの症状は何ですか?

身体の健康状態が悪くなることについては、誰もがよく知っていて、近年聞いたことがあるということは信じがたいことです。運動する時間もなく、密閉された環境で長時間座り続けることは身体に良くないというのは本当ですが、あなたは本当にサブヘルスを理解していますか？サブヘルスとは何ですか? サブヘルスの症状は何ですか?

サブヘルスとは何ですか?

私たちは通常、病気にかかっていると言いますが、古代では「疾」と「病」は意味が異なっていました。 「病気」とは、発見が容易ではない軽度の病気を指します。有効な対策を講じなければ、目に見えるレベルにまで進行し、「病気」と呼ばれます。この病的な状態は、現代科学では「不健康」または「第3の状態」と呼ばれ、伝統的な中国医学では「未病」と呼ばれます。

サブヘルスとは、病気でも健康でもない状態を指します。一種の劣った健康状態（サブは劣ったという意味）であり、健康と病気の中間の状態であるため、「サブヘルス」「第三の状態」「中間状態」「自由（移行）状態」「グレー状態」などとも呼ばれます。病気と健康の間の生理機能が低下した状態です。不健康状態は、肝炎、心血管疾患、脳血管疾患、代謝性疾患など、多くの病気の初期症状でもあります。健康状態が不良な人は、一般的に、6 つの高値と 1 つの低値、つまり、高作業負荷 (精神的および肉体的)、高血圧、高血中脂質、高血糖、高体重、および低免疫機能を持っています。

健康状態の悪化の症状

喉に焼けつくような痛みを感じ、特に食事中にそれがひどくなり、話すのが困難なだけでなく、周囲の人にも声がかすれていることに気付かれるようなら、あなたは疲れているに違いありません。喉の痛みの 90% は喉の組織の感染によって発生し、その多くはウイルス感染です。疲れていると、体の細胞免疫機能が低下し、血液中のサイトカインが誤ってウイルスを受け入れ、外界に最も近い臓器である喉に感染を引き起こします。もちろん、乾燥した環境、声の過度の使用、喫煙も状況に悪影響を及ぼす要因となりました。

首や肩が硬くなり、頭がロボットのように同じ位置に留まって動かないと感じる場合は、頸椎がひどく酷使されていることを意味します。頚椎、靭帯、筋肉は安定した構造を形成していますが、長時間同じ姿勢を続けると頚椎が変性し、靭帯が緩み、筋肉がけいれんして頚椎疲労が起こり、それが肩や首に伝わり、こわばりやしびれを引き起こします。