ヘルペス性咽頭炎のケア方法

ヘルペス性咽頭炎は咽頭炎の一種です。患者が治療を効果的に緩和したい場合は、環境を換気して乾燥させ、口腔の健康と衛生に注意し、仕事と休息の組み合わせに注意し、風邪を避け、胃腸管が詰まらないように十分な水分を摂取するように注意する必要があります。

1. 換気のため頻繁に窓を開けてください。空気の循環を維持することは、慢性咽頭炎の予防と治療に効果的な手段です。室内の空気の乾燥や過度の冷暖房、湿度は咽頭粘膜の防御機能に影響を与え、咽頭の機能障害や異常感覚を引き起こし、最終的には慢性咽頭炎につながる可能性があります。口の中を清潔に保つために、朝、食後、就寝前に口をすすぎ、歯を磨きましょう。同時に、口腔や鼻の病気を予防・治療し、炎症性病変を除去することも咽頭炎の予防に役立ちます。

2. 仕事と休息の組み合わせに注意してください。体が適応していない場合は、寒さにさらされることを避け、ベッドで休んでください。日常生活において、お茶を飲むことは炎症の予防と治療を改善するだけでなく、人体のメカニズムのバランスを調整し、熱を取り除き、解毒し、抗炎症作用と抗菌作用も持っています。

3. 食生活を調整する。食事は軽くて消化しやすいものにし、さっぱりして熱を逃がし、柔らかくてジューシーな食べ物を補う必要があります。オレンジ、ミカン、パイナップル、サトウキビ、オリーブ、ナシ、リンゴなどの果物、または水や冷たい飲み物を多めに飲んでください。ただし、飲み物は濃すぎないようにしてください。タバコ、アルコール、生姜、コショウ、マスタード、ニンニク、すべての辛い食べ物は避けてください。

4. 保護に注意を払います。粉塵や化学ガスに頻繁にさらされる人は、マスクやフェイスシールドなどを着用し、防護対策を講じてください。

5. 腸と胃を塞がないようにする。軽く塩を入れた沸騰したお湯をもっと飲み、消化しやすい食べ物を食べて、胃腸に負担をかけないようにしてください。

6. 直ちに医師の診察を受けてください。発見したら、遅滞せずにできるだけ早く医師の診察を受けてください。