陰虚の人にはどんなお茶が良いでしょうか？

腎不全は私たち大人にとっても馴染みのある病気であり、私たちの身近にもそのような患者さんはいらっしゃいます。特に腎陰虚の患者に多く見られます。実際、腎不全は生活に大きな影響を与えます。時には性交がスムーズに行えなくなることもあり、この要因によりカップルが簡単に破綻してしまうこともあります。では、腎陰虚にはどんなお茶が最適ですか?

陰虚体質とは、内臓の機能不全により体内の陰液が不足し、陰虚による内熱症状が現れる状態を指します。衰弱、頬の紅潮、手足の裏のほてり、ほてりや寝汗、イライラ、口渇、髪や肌の乾燥、舌苔がほとんどないか滑らかな乾燥赤舌などの症状が現れることが多いです。主な原因は、乾熱邪の外部侵入、温乾食物の過剰摂取、過度の心配、過度の性交、長期にわたる疾病です。

簡単に言えば、陰虚の人は乾燥して萎縮しており、栄養が全くありません。専門家は、陰虚の友人には黄茶、白茶、例えば福鼎勝梅や白牡丹などの爽やかなお茶を淹れることを勧めています。そのまま飲みたくない場合は、シロキクラゲ茶、桑の実茶、クコの実茶、ナツメ茶などのおしゃれな飲み物も試してみてください。

陰虚に効く食べ物

梨

体液を促し、乾燥を潤し、熱を清める作用があり、肺陰虚や発熱後の陰の損傷の人に最適です。 『本草通軒』には「調理したものは五臓六腑の陰を養う」とある。重慶堂エッセイ：「熱、乾燥、陰虚、猛火、体液の乾燥に悩む患者は、この汁を飲むとすぐに症状が緩和されます。」

牛乳

滋陰津液、体液促進、乾燥保湿などの効果があります。歴代の医師たちは牛乳の滋養効果を称賛し、「牛乳は肌に潤いを与え、渇きを癒す」「肌に潤いを与える」「大腸に潤いを与える」「五臓六腑に栄養を与える」「水分を潤し補給する」などと説いてきました。陰虚の人はこれを定期的に食べると多くの利益が得られます。

豚の皮

豚肉には陰を養い、乾燥を潤す効果があります。清代の医師、王夢営は「豚肉は腎液を補い、胃液を補い、肝陰を養い、皮膚に潤いを与え、喉の渇きを止める」と述べています。『本草綱目』には「豚肉は味が長持ちする。豚肉を食べると腸と胃に潤いを与え、精液を生成し、皮膚に潤いを与える」とあります。したがって、豚皮は陰虚の人にとってより効果的です。