足湯にひとつまみ加えると、80代の若者のように見えるでしょう

足湯の水に何を加えれば老人の腎臓を強くできるでしょうか？人生において、男性は年を取ると腎臓が弱くなります。足湯が腎臓を養うことができることは多くの人が知っています。では、足湯にはどんな効用があるのでしょうか？男性はどうすれば腎臓をより良く養うことができるのでしょうか？腎臓を養う方法は何でしょうか？見てみましょう！

足湯にこれをひとつまみ加えると、70歳の男性の30歳の腎臓が

男性の腎機能が強いかどうかは、本人にとっても妻にとっても非常に重要です。特に中年以降、多くの夫婦が腎虚の影響を感じることが多くなり、ひそかに腎補力を計画に組み入れるようになりました。私はシチューやトニックをよく食べますが、効果はさまざまです。次に、腎臓を養い、陽を強める簡単な方法、足湯を紹介します。

足をお湯に浸すと腎陽を温めることができますが、ただお湯に浸すだけで​​は腎虚を調整することしかできません。足湯に「媚薬草」を一握り入れると、ただお湯に足を浸すよりも効果がはるかに高くなります。調製した漢方薬成分は、足をお湯に浸すことで足のツボを刺激し、お湯の温熱効果で足が水中の漢方薬成分を吸収し、腎虚を改善し、陽を強め、腎を補う効果が得られます。

材料: シナモン50g、エボディア・ルタエカルパ100g、生姜150g、玉ねぎ50g、コショウ80g。

方法：水をガーゼで包み、10分間沸騰させます。水温が約40℃に下がるまで待ち、1日1回30分間足湯に浸かります。

足を浸した後、足裏のツボを丁寧にマッサージすると、経絡を良くし、精を補給し、腎臓を養う効果があります。

追記：伝統的な漢方薬に足を浸すときは、薬の成分との反応を防ぎ、薬効を低下させるため、金属製の容器の使用は避けてください。

腎臓に栄養を与えるために足を水に浸すのに最適な時間は何時ですか?

専門家は、腎臓に栄養を与えるには、午後9時に足を浸すのが最適だと示唆しています。この時期を腎臓を養う時期として選ぶ理由は、腎経の気血が比較的弱い時期だからです。この時期に足を浸すと、体温が上昇し、体内の血管が拡張して血液循環に良い影響を与え、体内の血液循環を促進します。

腎臓を養うための3つのヒント

ヒント1: 腰を暖かく保つ

伝統的な中国医学では、「腰は腎臓の居場所である」と信じられています。腎臓の損傷を防ぎ、腎臓機能に影響を与えたり低下させたりしないように、寒い季節には腰が風や寒さ、湿気に侵されないようにし、暑い夏には腰が風邪をひかないようにする必要があります。

ヒント2：腰と足裏を頻繁に動かす

定期的な腰の運動は、生命門を強化し、腎臓を補充し、気を吸収することができます。足裏を刺激するために、さらにマッサージをすることもできます。伝統的な中国医学では、足裏の龍泉点が濁った気の降りる場所であると信じられています。龍泉点を定期的にマッサージすると、精気と腎臓が補充され、体が強くなり、早期老化を防ぐことができます。また、肝臓を落ち着かせて視力を改善し、喉をすっきりさせて心を落ち着かせ、睡眠を促進し、食欲を増進させることもできます。

ヒント3：尿路感染症の予防

尿路感染症の発生率は加齢とともに増加し、特に高齢者ではその傾向が顕著です。これは高齢者の腎血流不足と腎抵抗の低下に関係している可能性があります。男性の前立腺肥大症も尿路感染症を引き起こしやすいため、できるだけ早く発見して治療する必要があります。さらに、カテーテルを頻繁に挿入する人は、尿路感染症を避けるように努めるべきです。