寒さや湿気を払う漢方薬は何ですか？

生活の中の寒湿を解消する漢方薬は数多くありますが、薬を使う前にまず自分の体の状態をよく理解する必要があります。症状が重篤な場合は理学療法が必要になることもあります。ここでは寒湿を解消する漢方薬をいくつか紹介します。

湿気を取り除くためにまだこれをやっているのですか?それについては考えないでください。

一般的に、風寒を解く生薬には、白花蛇、虎骨、エゾウコギ、黒首蛇などがあり、風寒による関節痛を和らげることができます。清熱・清湿を解く生薬には、臭芎、梔子、ヤドリギなどがあり、赤や黄色の尿、発熱、口や舌の乾燥などの症状を和らげることができるので、慎重に使用する必要があります。

漢方薬に加えて、栗粥、大麦粥、にんじん粥、小豆粥など、日常生活の中で湿気を取り除く効果のある食べ物をもっと食べることにも注意を払うべきです。これらのお粥は体を強くすると同時に、体から水分や毒素を排出し、便秘などの症状を防ぐこともできます。

副作用を避けるために、除湿生薬をむやみに使用しないでください。ミカンの皮、甘草、ショウガ、ナツメ、トチバニンジン、ハスの葉なども非常に理想的な効果があります。健康維持の観点から、食事療法を使用すると、効果は比較的穏やかで、薬物の副作用も回避できます。