心臓への血液供給不足に対する伝統的な中国医学の治療には食事療法も必要である

心臓への血液供給不足の治療には、食事の調整​​も必要です。食物繊維が豊富で脂肪の少ないものを選ぶ必要があります。規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとり、過度な労働は避けてください。良い気分を保つことも、伝統的な中国医学の方法で治療できます。

1. 牛乳1袋。1歳から（それ以前は母乳を飲んで）生涯毎日牛乳を飲むことは、人の健康に良いです。カルシウムを補給できるだけでなく、冠状動脈性心疾患や動脈硬化の発生を減らすこともできます。

2. 主食は1日250グラム。ただし、これは固定ではありません。痩せている人はもう少し多く食べても、太っている人は少なく食べる必要があります。主食を調整して体重を調整してください。

4. 4 つの文、「粗い食べ物と細かい食べ物、甘くも塩辛くもない食べ物を、3 回、4 回、5 回食べ、70% から 80% 満腹になるようにしてください。」 「3 回、4 回、5 回」とは、総摂取量を同じに保ちながら食事の回数を増やすことを意味し、1 日に 2 食だけ食べるよりもはるかに有益です。

5. 野菜と果物500グラム。上記をマスターすることで、毎日のカロリー、タンパク質、繊維、ビタミンを科学的に確保でき、太っている人も体重を減らすことができます。

6.「赤、黄、緑、白、黒」

赤：赤ワイン。健康な人が毎日50〜70mlの赤ワインを飲むと、動脈硬化が軽減され、寿命が延びます。

黄色：野菜。ニンジン、サツマイモ、カボチャ、トマトなど、ビタミンAが豊富な赤と黄色の野菜を指します。

緑: 緑茶: お茶を飲むことは健康に良いです。緑茶はあらゆるお茶の中でも最高です。緑茶を飲むと、腫瘍や冠状動脈性心臓病の発生率を減らすことができます。

白：オートミールまたはオートミールパウダー。オートミールを食べるとコレステロールが下がります。1日50グラム（主食をそれに応じて50グラム減らしてください）を水に入れて3〜10分間煮沸し、牛乳を加えて飲みます。

黒：黒菌。黒菌を1日10グラム、50日間食べると、血液の粘度が下がり、脳血栓や心筋梗塞ができにくくなり、最近起こった心筋梗塞や血栓症を治すことができます。

これら 2 つの側面をしっかりと実行し続けることは、治療であれ予防であれ、すべての人にとってプラスの役割を果たすことになります。