肌の赤みを抑える方法

生活の中で、風によくさらされたり、皮膚の角質層が損傷したり、温度差が大きすぎたりすると、皮膚が赤くなりやすくなります。化粧品の使い方が不適切だと、角質層に損傷を与えやすくなります。一般的に敏感肌と呼ばれる肌の栄養不足の場合、どのように肌の赤みを軽減すればよいでしょうか？肌の赤みを軽減する方法をご紹介します。

診断

敏感肌は一般的に角質層が薄く、外界からの日光、薬剤、化粧品、温度（暑い、寒い）などに敏感で、血管が収縮したり緩んだりして、うっ血を繰り返し、血管が蛇行して拡張し、赤い血の筋を形成します。

皮膚の赤みと腫れには 2 つの種類があります。

1. 熱により皮膚の血管が拡張し、皮膚が赤くなり腫れます。

2. 寒さによって血管が収縮しますが、気温が上昇すると血管が反動して拡張し、皮膚が赤くなったり腫れたりします。極寒の気温では血管が異常に拡張し、皮膚が赤くなったり腫れたりする人もいます。臨床症状は、皮膚に糸状、点状、星形、または薄片状の紅斑が現れることです。赤く腫れている。

臨床症状は、糸状、点状、星形、または薄片状の皮膚です。赤く腫れている。

治療とケア

赤い血筋の治療にはレーザー治療が一般的に用いられます。この方法では、顔の赤い血筋が現れている部分にレーザーを繰り返し照射します。赤い血筋をレーザー治療すると、直径2mm未満の赤い血筋はすぐに消え、大きな血管は凝固して色が濃くなります。

フォトリジュビネーションには治療効果もあります。この赤血球治療方法は、530nm～1000nmの強力パルス光を使用して顔に作用し、強力な光子エネルギーに有益であり、皮下コラーゲンの成長を促進し、皮膚の微小循環を改善し、皮膚抵抗を高め、皮膚の下の異常に拡張した毛細血管を縮小し、それによって治療目標を達成します。

予防ケア

冬は、極端に寒い環境や急激な温度変化を避け、保湿と保温に気を付けてください。特に乾燥や高温の環境では、肌の乾燥を感じたら、適時に水分を補給し、ぬるま湯で洗顔してください。屋外に出る際は、スカーフやマスクなどを使って冷たい空気が直接顔に当たるのを防ぎ、湿度や温度の大きな差を避けると、拡張した毛細血管が寒さにさらされると急速に収縮し、赤い血管が形成されます。凍傷の経験がある人は、血液循環を促進するために冬には頻繁に体をこすってください。

食事に関して、皮膚の赤みや腫れが出やすい人は、コーヒー、紅茶、コーラ、その他のカフェイン入りの食品など、血管拡張を促す食品を控えるべきだと医師は言います。ビタミンB群を補給すると、神経の修復を助け、鎮静効果も得られます。さらに、日光、アルコール、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避け、怒り、緊張、過度の興奮を避ける必要があります。