お腹が痛いときに梨を食べても大丈夫ですか？

梨は私たちの生活の中で一般的な果物の一種です。梨はビタミンと水分が豊富で、甘酸っぱい味がして、特に子供が食べるのに適しており、子供の成長と発達に有益です。風邪や咳に悩む患者は、梨を多く食べると痰を減らして咳を和らげることができ、呼吸器疾患の治療に効果的です。しかし、梨は冷たい食べ物なので、誰にでも適しているわけではありません。では、腹痛のある患者は梨を食べてもよいのでしょうか?

梨には豊富なビタミンや微量元素が含まれており、食べることで細胞組織の健康を効果的に維持し、解毒・浄化の効果が得られます。定期的に摂取すると血管が柔らかくなり、血液循環を促進するのに非常に役立ちます。日常生活で腹部膨満や胃痛の症状に悩まされているなら、症状を改善するために梨をもっと食べたほうが良いかもしれません。

実際、医師が果物を制限するのは主に胃酸のためです。甘いものは酸っぱくなり、酸っぱいものは胃の酸性度を高める可能性が高くなります。したがって、胃炎の急性期、特に胃酸過多で胃酸の逆流や胃痛として現れる場合は、果物の摂取量を減らす方が良いでしょう。

また、中医学の観点から果物の性質を分析すると、果物は冷、熱、中性の3つの性質に分けられ、その中でも冷性の果物が最も多くなっています。慢性胃病の患者は体質が弱いことが多く、冷たい食べ物を食べると症状が悪化することがよくあります。

ということは、胃の調子が悪い患者はみんな果物を食べてはいけないということでしょうか？陳燕氏は、これは一般化できないと言います。萎縮性胃炎や胃酸不足で消化不良、食欲不振、膨満感などの症状が現れる人にとって、酸っぱい果物や甘い果物を食べることは無害なだけでなく、治療効果もあります。

胃のトラブルに効く食べ物は何ですか？

1.ビタミンCを補給する：ビタミンCは胃を保護する効果があります。胃液中のビタミンCの正常なレベルを維持すると、胃の機能を効果的に発揮し、胃を保護し、胃の病気に対する抵抗力を高めることができます。したがって、ビタミン C が豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。

2.胃食道逆流症の主な原因は、下部食道が正常に機能せず、胃液が食道に逆流することです。これらの患者が食べてはいけない食品には、チョコレート、コーヒー、辛い食べ物、ミント、柑橘類、トマト、全乳、玉ねぎなどがあります。食べられる食品には、高タンパク質（卵）、繊維質を含む食品（野菜、シリアル）、消化しやすいお粥などがあります。

3.機能性消化不良は通常、軽食で治療する必要があり、新鮮なフルーツジュース、オートミール、キビ粥などを適度に飲むことができます。

4.胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃の病気の場合、全粒穀物、豆乳、豆腐、卵、魚、柔らかい赤身の肉、動物のレバーなど、消化しやすく栄養価の高い食品を食べて、胃酸による胃腸粘膜への刺激を軽減することができます。

胃酸過多の人は、プラム、レモン、酸っぱいリンゴ、サンザシ、アプリコット、酸っぱいナツメ、酸っぱい梨、ヤマモモ、プラムなどの刺激性のある食べ物を食べてはいけません。特に空腹時に食べるのは適していません。果物に含まれる有機酸、主にリンゴ酸、クエン酸、酒石酸は、人体の消化液の分泌を促進し、食欲を増進させる効果がありますが、胃潰瘍には悪影響を及ぼします。

そのため、果物を食べるときは、自分の体調を把握しておくと良いでしょう。

胃に問題のある患者は食べ過ぎを避けるべきです。食べ過ぎは胃への負担を増やすだけでなく、急性胃拡張を引き起こします。例えば、胃潰瘍を患っている患者は胃出血や胃穿孔を起こす可能性があります。毎日80%満腹になるまで食べることをお勧めします。