不妊症の治療法は何ですか？

不妊の問題となると、多くの家族が悩みます。実際、ほとんどの友人にとって、不妊は夫婦にとって負担となるため、平常時にはウォーキング運動による食生活のコントロール、睡眠方法の変更、一定の標準化された治療を行うことで改善することができます。

1. 適度な運動をして汗をかきましょう。必ず重量のある運動をしてください。例えば、ミネラルウォーターのボトルを 12 本か 24 本持ち、それを持ちながら 30 分間歩きます。旦那さんや奥さんを背負って歩くこともできます！こうすることで腹筋、腹腔、血管の強さ、内力、内圧、灌流力がすべて変化し、連続的になります。

2. 食生活をコントロールしましょう。米は野菜であり、野菜は米です。口に入るものはすべてコントロールしなければなりません。 70%満腹になるまで食べるのがベストです。ある程度の空腹感と頻度を維持するには、忍耐力が必要です。360 日間ずっと満腹でいないでください。そうしないと、良くありません。動物性食品は15%～20%を超えないようにしてください。

3. 睡眠: 10:30 までに就寝し、朝は寝ないでください。

4. 良い姿勢を保ち、あまり神経質になりすぎないでください。病気の発生、進行、結果はさまざまです。多額のお金と時間を費やしても何の効果も得られなかったり、状況がどんどん悪化しているように感じたりするかもしれません。現時点では、携帯電話、コンピューター、テレビ、夜更かし、精神的ストレス、揚げた煮魚など、あなたの生活、仕事、感情、食事、キャリアに影響を及ぼす潜在的なマイナスの力がないか注意する必要があります。医者も人間なので病気になることもあります！病気を治すには心のケアがとても大切です！常に薬を信じず、医者と自分の自信を信じましょう！