口臭の原因と治療法は何ですか？

口臭の問題は多くの人を悩ませています。口臭の問題を効果的に解決したい場合は、科学的な食事に注意を払っていない、または何らかの腸の病気にかかっているなど、原因を理解することに注意する必要があります。口臭を治療したい場合は、これらの原因に注意して対症的に解決し、良い食生活と生活習慣を身につける必要があります。

1. 口臭の原因は次のとおりです。

1. 食生活に注意を払わない

日常生活では、タバコを吸ったり、お酒を飲んだり、コーヒーを飲んだりする人は、程度の差はあれ口臭が強いことが容易にわかります。また、タマネギ、ニンニク、ネギなどの辛い食べ物をよく食べる人や、臭豆腐や臭卵などの臭いの強い食べ物を好む人も、口臭が強い可能性が高くなります。

2. 胃腸疾患を患っている

消化性潰瘍、慢性胃炎、機能性消化不良などの病気にかかっている人は口臭を経験します。

3. 口腔疾患に苦しんでいる

虫歯、歯肉炎、歯周炎、口腔粘膜炎、虫歯、歯周病などの口腔疾患を患っている人の中には、口の中に細菌、特に嫌気性細菌が増殖しやすい人もいます。嫌気性細菌自体が腐敗臭を放ち、口臭の原因となります。

4. 内分泌疾患のある人

体重を減らすためにダイエットをしたり、病気で食事がとれなかったり、生理中だったりする女性は内分泌障害を起こし、嫌気性細菌が増殖して口臭の原因になります。

2. 口臭を完全になくす方法

1. 肝火を減らす

口臭の原因が肝火過多である場合は、肝火をターゲットにした消火プロジェクトを使用することができます。ユリ、ナシ、キュウリ、大根、セロリ、昆布など、陰を養い乾燥を潤す食品を意識的に多く食べ、夜更かしを控え、飲酒を控えましょう。

2. 手動消化補助

消化不良や便秘は、口の中の味覚の爽快感に間違いなく影響を及ぼします。胃の消化を助けるために、サンザシ、ミカンの皮、包和丸を多く食べるといいでしょう。また、就寝前に10分間、胃を時計回りにさすると、排便を促します。

3. おいしい食べ物にさよならを言う

前述のように、口臭の原因の一つは夜に脂っこい食べ物を食べ過ぎることで、胃が食べ物をうまく消化できずに口臭が発生します。これを避ける最善の方法は、軽い食べ物を食べることです。豆腐、冬瓜、アスパラガス、空芯菜などは、すべて軽くて消化を助ける食べ物です。