定期的なカッピングは健康に良いのでしょうか?

健康を維持する方法はたくさんありますが、カッピングは最も一般的な方法の 1 つです。研究により、定期的なカッピングには、ストレスの軽減、体の陰陽のバランスの調整、邪気の除去など、体に多くの利点があることがわかっています。ただし、あまり頻繁に行うと、皮膚感染症を引き起こしたり、脳卒中を起こしやすくなったりするなど、悪影響が出ることもあります。

1. カッピングが体に与える効果

1. ストレス解消効果：身体の自己調整の過程で、気と血の循環を促進し、筋肉と腱をリラックスさせ、腫れを抑えて痛みを和らげ、風と湿気を取り除く効果を生み出し、良性の刺激となり、正常な機能の回復を促進します。

2. 温熱効果：カッピングは局所的な皮膚を温め、刺激する効果があり、大きな火カップ、水カップ、薬カップで最も顕著になります。

3. カッピングは、局所組織の損傷、腰椎椎間板ヘルニアなどの症状にも効果的です。長期的かつ定期的なカッピングは、痛みを和らげ、症状を緩和します。

4. 体の陰陽のバランスを調整する：カッピング後の自己溶血現象により、ヒスタミンのような物質が生成され、体液とともに体全体に循環し、さまざまな臓器を刺激して機能的活力を高め、体の機能を回復するのに役立ちます。

5. カッピングは体内の水分と冷気を皮膚組織に浸透させ、それによって邪気を排除し、人々に活力を与えます。

6. 体の経絡、ツボ、内臓はすべて相互につながっているので、外部からの吸引力によって体の表面のツボが刺激され、腱、骨、経絡を通じて人体の内臓がそれに応じて調整され、血液の流れがスムーズになり、体が強化されます。

2. 長期にわたるカッピングが身体に与える影響

1. 頻繁なカッピングは皮膚感染症を引き起こす可能性がある

カッピングの効果を得るには、少なくとも 30 分は続ける必要があると多くの人が考えています。しかし、漢方医は、カッピングの効果は実際にはカップのサイズ、素材、負圧の強さによって異なることを指摘しています。ただし、一般的には、火をつけて鍋をスライドさせてから鍋を開けるまでに 10 分以上かかることはお勧めしません。カッピングの主な原理は時間ではなく負圧であるため、水疱が現れるまで高負圧下でカッピングの時間が長すぎると、皮膚が損傷するだけでなく、皮膚感染症を引き起こす可能性もあります。

2. カッピング後にお風呂に入ると風邪をひきやすくなる

順番には十分注意してください。シャワーを浴びた後にカッピングをすることはできますが、カッピングの直後にシャワーを浴びてはいけません。カッピング後は皮膚がダメージを受け、非常に脆弱な状態にあります。この状態で入浴すると、皮膚の損傷や炎症を引き起こしやすくなります。冷たいシャワーを浴びると、毛穴が開いているため肌が風邪をひきやすくなります。そのため、カッピング直後にシャワーを浴びてはいけません。

3. 毛穴が開くと脳卒中になりやすい

カッピングは皮膚の毛穴を開いて拡張させ、体内の水分や鬱血を吸い出しますが、拡張した毛穴から外部の冷たい空気も体内に入り込み、風邪を引き起こしたり、ひどい場合には脳卒中を引き起こすこともあります。そのため、カッピング後は冷たいシャワーを浴びることを避け、冷たい空気の侵入を防ぐために体を適度に温めるようにしてください。