痔になったらどうすればいいですか？

痔は現代人によくある病気と言えます。長時間座ったり、刺激の強い食べ物を食べたりすると、痔の問題が悪化する可能性があります。痔を適切なタイミングで治療しないと、血便、乾いた便、排便不能などの問題が発生し、患者の心身の健康に深刻な影響を与えます。また、適切なタイミングで治療しないと、がんを引き起こす可能性もあります。したがって、痔がある場合は、科学的に治療する必要があります。

痔の患者は、科学的な食事療法に注意し、運動を増やし、消化を促進する食べ物を多く食べることで、痔の害を減らす必要があります。では、実際に痔になった場合はどうすればいいのでしょうか？

看護知識 日常生活のケア：不適切な飲食、長時間の座位や立ち仕事、長距離の重い荷物の運搬、長期の下痢や赤痢などは痔の原因となります。そのため、患者はまず喫煙と飲酒を厳禁し、長時間の座位や立ち仕事、重い荷物の運搬を避け、清潔さと衛生を保ち、定期的に適切な運動をする必要があります。手術後は活動を制限する必要があります。特に手術後最初の 3 日間は、患者はベッドで休息し、できれば膝を曲げた状態で横になり、活動をできるだけ控える必要があります。肛門を清潔に保つために、排便を延期することをお勧めします。患者は長時間しゃがんではならず、下着を頻繁に交換する必要があります。食事のケア：辛いもの、熱いもの、乾燥したものを避け、梨、リンゴ、バナナなどの果物を多く食べ、偏食を正し、バランスの取れた食事をし、排便をスムーズに保ちます。食事は軽めにし、虚弱体質の人には栄養のある食べ物を与えるべきです。虚弱体質の人は、鶏肉、魚、赤身の肉などの栄養のある食べ物を食べるべきです。感情面のケア：患者は緊張や恐怖、不安定な感情、さらにはイライラを抱えていることがよくあります。感情を安定させ、緊張や恐怖を取り除き、穏やかな心の状態を維持し、医師の診療に協力する必要があります。健康管理：便秘や下痢を避けるために、排便習慣を身につけましょう。頻繁に体位を変え、定期的に排便する習慣を身につけましょう。腸の感染症を避けるために、良好な衛生習慣を身につけましょう。症状を緩和するために、腹筋の収縮と肛門挙上運動を続けましょう。 痔の患者が選択できる食品には、肉類（豚肉、牛肉、羊肉の赤身、ヒレ肉、魚、鶏肉、アヒル、ガチョウ）、果物類（リンゴ、ブラジルナッツ、オレンジ、キウイ、ブドウ、スイカ、バナナ、イチゴ）、穀類と野菜類（タケノコ、ビート、キャベツ、ニンジン、緑豆、ネギ、セロリ、ワイルドライスの茎、エンドウ豆の芽、ジャガイモ、未加工のシリアル、粗粒穀物、ふすまパン、濃い緑色の葉野菜、菜種、サヤエンドウ、レタス）などがあります。注意：上記の食事療法は、痔の症状が軽い場合の健康管理、または痔の手術後の調整と予防のための調整法としてのみ使用できますが、直接治療に代わるものではありません。患者が痔の症状を経験している場合は、医師の治療を受ける必要があります。

最後に、長時間座りっぱなしで水を飲むのが嫌いな友人全員に思い出してもらいたい。あなたは今まだ若いかもしれないが、間違いなく痔のハイリスクグループだ。だから、将来この病気が自分に与える害を減らすために、日常生活で長時間座るという悪い習慣を減らすのが一番だ。