この現象は、胃腸機能の低下によって起こることが多くなります。一般的な症状には、食欲不振、吐き気、嘔吐、下腹部の膨満感などがあり、下痢を伴うこともあります。したがって、科学的なコンディショニングと食事に注意を払う必要があります。 1. 食欲がなくなり、吐き気がすることが多い 便が大量に溜まった腸は胃を圧迫し、蠕動運動を鈍らせ、食欲減退や吐き気を引き起こします。 2. 下腹部の膨満感 下腹部の膨満感は、悪玉菌によって生成されたガスの蓄積の結果である場合もあれば、腹筋の弱さによって起こる場合もあります。 3. 頻繁な下痢 腸の水分吸収能力が低下すると、便が柔らかくなりすぎて下痢を引き起こします。 4. ニキビと乾燥肌 悪玉菌が増殖すると有害物質の排出が妨げられ、血液に混ざって全身を巡り、ニキビや乾燥がひどくなります。 5. アレルギーが非常に深刻である 腸内環境が悪化し、腸粘膜が乾燥し、アレルギーの原因となるタンパク質が過剰に吸収され、症状が悪化します。 6. 肩こりや腰痛になりやすい 悪玉菌が出す有害物質は血液循環を悪くし、自律神経の乱れを引き起こし、肩こりや腰痛の原因になります。 7. 減量は簡単ではない 古い老廃物は排泄されにくくなり、代謝が悪くなり、減量計画を達成するのは決して容易ではありません。 8. 疲れやすい 必要な栄養素が十分に摂取できないと、腸内環境が悪化し、栄養の吸収が妨げられ、当然疲れやすくなります。 |
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