恋人の月経困難症のケア方法

この社会では、ガールフレンドがいる場合は、彼女を「ジャイアントパンダ」のように扱う必要があります。ガールフレンドが月経困難症になると、彼女は間違いなく機嫌が悪くなります。このとき、あなたはもっと寛容になり、適時にガールフレンドの感情状態に気を配り、黒糖茶を一杯入れて、彼女にもっとマッサージをしてあげ、彼女ともっと時間をかけて話をして、彼女の感情を落ち着かせてあげてください。彼女の機嫌が良いときは、お腹も自然にそれほど痛くなくなります。

月経困難症の女性は、自分の健康に十分気を配る必要があります。彼女のそばにいて、冷たいものに触れさせず、常にお湯を与えてください。もっと水分を摂ると良いでしょう。痛みがひどいので薬を飲めば大丈夫でしょう。

私の個人的な経験から言うと、月経初日にお腹に温かいパッチを貼ると、その日は経血の量が多くなりますが、次の日は経血の量もずっと良くなります。

1. 体を温めて温湿布を当てる: 彼女が月経困難症の症状が出始めたことに気づいたら、まず冷たい風にさらされて風邪をひかないようにすることが大切です。特に夏場は、室内で扇風機やエアコンを使って涼を取る人が多いです。生理中に風邪をひくと、瘀血を起こしやすく、腹痛が悪化したり、その他の婦人科疾患を引き起こすこともあります。次に、温湿布ホースに温水を入れて下腹部に当てます。骨盤内の血液循環を活性化し、筋肉を和らげることで、痛みを効果的に和らげることができます。

2. 黒糖生姜スープを煮る：彼女に温湿布袋を渡した後、起き上がってすぐに黒糖と生姜を探し、黒糖生姜スープを一杯煮始めます。黒砂糖には血液を養い、風邪を治す効果があります。エルゴノビンという成分も含まれており、子宮を温める働きもあるので、貧血や月経不順の人に適しています。生姜は風邪や瘀血を治し、月経困難症の症状を和らげることができます。そのため、黒砂糖生姜スープを一杯煮ると、体を温め、子宮を養い、月経困難症の症状を和らげることができます。

3. マッサージ：生姜スープを煮込んだ後、彼女のところに戻ってください。このとき一緒にいると、彼女の気分が大幅に改善され、月経困難症の症状の改善にも効果的です。最も重要なことは、この時点でマッサージを施して、体の局所的な血液循環を改善し、痛みを和らげることができるということです。

4. 下腹部をさする: 両手をこすり合わせて温めたり、湯たんぽを使って温めたりします。ガールフレンドに寄りかかってもらい、片方の手で下腹部を軽く押します。まず、上下に優しくさすり、次に左右にさすり、最後に円を描くようにさすります。動きは穏やかであるべきであり、これにより下腹部の筋肉がリラックスし、気と血の流れが促進されます。動きは穏やかであるべきであり、それが下腹部の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。