熱中症で腹痛になったらどうすればいいですか？

暑い夏は気温が非常に高く、長時間屋外で日光を浴びていると熱中症になりやすい人もいます。熱中症になると、すぐに頭痛、ひどい発汗、めまいなど多くの症状が現れます。重度の熱中症は脳卒中などの病気につながることもあります。熱中症になると、人によって症状は異なります。中にはお腹が痛くなる人もいます。では、熱中症になってお腹が痛くなったらどうすればいいのでしょうか？

1 まず、熱中症の患者は涼しい環境、できれば換気の良い涼しい部屋に移してください。高温の環境に留まらないでください。その後、できるだけ早く平らに横になり、コップ1杯の冷たいお湯を飲んでください。通常、飲んでから数分以内に効果が現れます。

2 熱中症で腹痛のある患者は、手で優しくお腹をマッサージすることをお勧めします。嘔吐するときは、生姜を口に入れて嘔吐を和らげることができます。このとき、家族はすぐに医師に連絡するか、患者を医師の診察を受けさせる必要があります。熱中症から完全に回復するには通常3日かかります。

3 この期間中、患者は腹痛の症状を悪化させないように、冷たい食べ物、特にアイスクリームや冷たい飲み物を摂取しないでください。軽食に注意し、脂っこくて消化の悪い食べ物を避け、お湯を多く飲み、休息に注意し、良い生活習慣を身につける必要があります。十分な睡眠をとってください。

注記：

患者は冷静な気持ちを保ち、イライラしたり怒ったりしないように注意する必要があります。熱中症になりやすい人は免疫力が低いため、食事と運動に気を配り、個人の体の抵抗力を高め、新鮮な野菜や果物を多く食べる必要があります。