腰椎椎間板ヘルニアによって神経が圧迫されている場合はどうすればいいですか?

腰椎椎間板ヘルニアは臨床的に比較的治りにくい腰椎疾患であり、治療が困難です。神経を圧迫する腰椎椎間板ヘルニアは典型的な症例であり、痛みが主な症状として患者の身体に大きな影響を与えます。神経を圧迫する腰椎椎間板ヘルニアの治療は、安静を主眼として早期に開始する必要があります。

1. バランスの取れた食事を維持する。腰椎椎間板ヘルニアの患者は、タンパク質とビタミンが豊富で、脂肪とコレステロールが少ない食品を多く摂取する必要があります。肥満の予防に注意し、喫煙と飲酒をやめ、正しい姿勢で立ったり座ったりし、一定時間働いた後は立ち上がってリラックスできる運動を行い、幸せな気分を保つ必要があります。

2. 日常生活では、硬いベッドで寝ることを選択すると、椎間板への圧力を軽減できます。神経の圧迫がひどい場合は薬物治療が推奨されます。また、漢方鍼療法、理学療法、牽引なども検討でき、必要に応じて外科的治療が必要になることもあります。

3. 運動を強化し、体力を向上させることに注意し、特に腰と背中の筋肉の機能トレーニングを強化します。これにより、筋肉の血液循環が改善され、新陳代謝が促進され、筋肉の反応性と強度が高まり、腰椎の安定性と柔軟性が向上します。また、保温にも注意し、衣服を適切に着脱します。

4. 腰痛は神経圧迫を引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの最も典型的な症状であり、頸椎症のより深刻な症状です。腰痛は日常の疲労によって引き起こされる小さな問題であり、大したことではないと多くの人が考え、あまり気に留めません。しかし、これは症状のさらなる悪化につながるだけなので、誰もが腰椎椎間板ヘルニアの適切な治療を受けるべきです。