アレルギー性のかゆみに対する最も効果的な治療法

アレルギーは日常生活でよく起こります。食物アレルギーでも虫刺されアレルギーでも、アレルギーはよく起こります。生まれつき肌が敏感で抗体が弱い人はアレルギーになりやすいです。抵抗力が弱い人もいて、不適切なものを食べるとアレルギーを起こします。アレルギーは大きな病気ではありませんが、それでも真剣に受け止めるべきです。生活の中でアレルギーによるかゆみを和らげる方法はたくさんあります。以下にまとめます。

1. 過度な掻き傷を避けてください。かゆいところを血が出るまで強く掻きます。その結果、掻けば掻くほどかゆみが増し、かゆみが増すほどさらに掻くという悪循環に陥ります。

2. 熱湯で洗わないでください。熱いお湯で洗うと一時的に痒みが和らぎますが、特に湿疹などの急性皮膚炎の場合は、その後痒みが悪化します。熱いお湯で洗うと毛細血管の浸透性が高まり、大量のアレルギー物質の放出が促進され、浸出液やびらんが増加し、症状が悪化する可能性があります。

3. アルカリ性洗剤の使用は避けてください。アルカリ性の石鹸、洗濯用洗剤、洗剤を使用すると、肌が乾燥しやすくなり、肌のひび割れやかゆみが悪化する可能性があります。アレルギーが起こった場合は、アレルギー修復クリームを外用することで症状を緩和することができます。

4. 不規則な食事を避ける。魚介類、犬肉、牛肉、羊肉、魚、エビ、カニ、蚕のさなぎ、唐辛子、胡椒、ニンニク、シナモン、ネギなどのさまざまな刺激性の食品を食べると、湿疹やじんましんなどのアレルギー性皮膚疾患を発症したり、症状が悪化したりする人もいます。

5. 薬物の乱用をやめる。薬物乱用により皮膚疾患が悪化する現象は至る所で見られます。例えば、顔面脂漏性皮膚炎に対する外用ホルモン剤の長期使用により、治りにくく治りにくいホルモン依存性皮膚炎、急性びらん性・滲出性湿疹などが生じています。

6. 水をもっと飲みましょう。水は粘液を薄め、体外に排出し、鬱血を和らげます。アレルギーに悩まされることが多い人は、もっと水を飲み、1日にコップ1杯以上の水を飲むようにしてください。

7. アレルゲンを制御する。皮膚科医による食物アレルギー検査と診断により、食物アレルギーがあることが確認され、アレルギーの原因となる食物の摂取を一時的に控えることになります。

8. 辛い食べ物を避け、高脂肪・高糖質の食事を制限し、アルコールや魚介類を避け、新鮮な野菜を多く食べましょう。

9. 冷水で冷湿布すると、皮膚の赤み、腫れ、かゆみなどのアレルギー症状を比較的早く解消できます。同時に、高麗人参クリームを外用すると、かゆみを素早く緩和することもできます。