高トリグリセリド

トリグリセリド値が高いということは、実際には人の体内の血液中の脂肪含有量が比較的高いことを意味します。トリグリセリド値は、実際には身体検査において非常に重要な指標です。トリグリセリド値が極度に高い場合、一般的に糖尿病、肝疾患、慢性腎炎の発症と関連しています。一般的には二次的な病気です。私たちはこれを理解しなければなりません。

高トリグリセリドの症状は、実は特定のものではありません。例えば、トリグリセリド値が高い場合、最も顕著な症状は、めまい、手足のしびれ、息切れ、耳鳴り、視力低下、疲労感、息切れ、頭痛、胸の圧迫感、不眠症、物忘れなどです。このような状況に気を付けなければなりません。

トリグリセリドのほとんどは食物から来ます。生活水準の向上に伴い、人々は日常の食事で脂っこい食べ物、高脂肪の食べ物、過剰な炭水化物を多く摂取するようになり、トリグリセリドが増加します。長期間大量のアルコールを飲むと、トリグリセリドの合成が加速されます。トリグリセリド値が高い患者は、適度な低脂肪食を守り、軽い食事を主に摂り、高脂肪や高コレステロールの食品は控えるか、まったく摂らないようにする必要があります。

適切な運動をし、喫煙や飲酒をやめ、良い生活習慣を身につけ、休息時間に気を配り、睡眠の質を高め、トリグリセリド値が元の高値から再び上昇しないようにしましょう。第二に、これに基づいて、トリグリセリド値を正常に戻すために、補助治療として効果的な脂質低下薬を選択する必要があります。

適切な治療に加えて、高トリグリセリド血症の人は、日常の食事でいくつかの栄養素を摂取することができます。例えば、昆布、椎茸、ニンニク、黒キクラゲ、エノキダケ、海藻、タマネギなどの食品は、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐのに役立ちます。私たちはこの知識に注意を払う必要があります。