目覚めたときに苦味と口臭を感じるのはなぜですか?

朝起きたときに口が苦くて口臭がするのはよくあることです。この症状には多くの原因があります。たとえば、肝火が多すぎると炎症を起こすことが多く、口が苦くて口臭がします。また、食生活が悪く、脂っこいものを食べることが多いと、胃火が起こりやすく、このような症状を引き起こすこともあります。生活習慣が不規則で夜更かしすることが多い場合も、このような症状を引き起こす可能性があります。

起床後に口臭がする理由:

1. 肝胆道系の炎症:

伝統的な中国医学では、朝起きたときに口の中に苦味を感じるのは主に湿熱が原因だと考えています。肝臓や胆嚢の湿熱や口の中の苦味は、肝臓や胆嚢の炎症によって引き起こされる場合があります。例えば、肝臓や胆嚢が炎症を起こすと胆汁の排泄に異常が生じ、口の中に苦味を感じます。

2. 胃の熱と口の中の苦味：

無理なダイエットや辛い食べ物の食べ過ぎによっても、口の中に苦味が生じることがあります。胃の運動機能が低下し、食道に炎症を起こしている患者は、胃への胆汁の逆流により口の中に苦味を感じることもあります。

3. 不規則な生活。

睡眠不足、過度の喫煙、アルコール依存症などは口の中に苦味を引き起こす可能性があります。また、いびき、口を開けて寝ること、口腔の炎症なども口の中に苦味を引き起こしやすくなります。

4. 口の中の心理的な苦味：

仕事による精神的プレッシャーが高く、不適切で不規則な食事や運動不足も加わって、胃腸の働きが鈍くなり、食べ物が胃腸管内に長く留まり、湿熱が生じやすくなり、口の中に苦味が生じやすくなります。

5. 糖尿病などの慢性疾患も口の中に苦味を引き起こすことがあります。

予防と治療:

口の中の苦味を予防し、治す最善の方法は、根本的な病気を治療し、喫煙や飲酒などの生活習慣をやめ、口腔衛生に注意を払うことです。