腸を浄化するために飲むお茶は？

定期的に適度にお茶を飲むと、消化を促進し、腸内の老廃物を排出することができます。これは、お茶に含まれる栄養素の一部が胃の運動性を高め、腸内の脂肪を除去することができるためです。緑茶、スイカズラ茶、ジャスミン茶など、多くのお茶には腸をきれいにする機能があり、どれも良い効果があります。

腸を浄化できるお茶は何ですか？

1. カーネーション

カーネーションは血液循環を改善し、体の新陳代謝を促進し、余分な老廃物や毒素を排出し、内分泌の問題を調整します。

2. スイカズラ

便秘の解消にも効果があります。スイカズラ3とルバーブ1の割合でお茶を作り、風味付けに蜂蜜を適量加えると、腸に潤いを与え、排便を促進します。

3. ジャスミン

ジャスミンは睡眠の質を改善し、慢性的な胃の不調や月経不順を治します。バラと組み合わせるとさらに効果的です。

4. マグノリア

多くの女性はこの花について聞いたことがないかもしれませんが、この花は減量に非常に効果的です。解毒、美肌、血中脂質の低下など、減量に効果があります。

5. バーベナ

この香りのよいお茶は、内臓の代謝機能を高め、神経をリラックスさせ、消化機能を助ける効果がありますが、妊婦には適していません。

6. ローゼル

解毒作用、浮腫の解消、利尿作用があります。胆汁分泌を促進して体内の余分な脂肪を燃焼させます。また、比較的酸味があります。

7. レモンスライス

おそらく誰もがこの製品を知っているでしょう。心をリフレッシュさせるだけでなく、肌を美しくし、ダイエット効果も本当に素晴らしいです。

8. 菊

菊は熱を消し、火を鎮めるだけでなく、減量や肌の美化にも役立ちます。このことから、菊は顔のそばかすを取り除くのに役立ちます。