不安障害はなぜ良くなったり悪くなったりするのでしょうか

不安障害は再発性で、患者は時々症状が良くなったり悪くなったりします。この現象には多くの理由があり、日常生活における何らかの緊急事態と関連している可能性があり、また患者の不安障害が完全に治療されていないという事実にも関連しています。患者として、不安障害の治療過程では、いくつかの事柄に注意を払う必要があります。薬を服用するときは、治療の経過に注意を払う必要があり、通常の調整と改善のプロセスにも注意を払う必要があります。

不安障害はなぜ良くなったり悪くなったりするのでしょうか

1. 身体的な病気や生物学的機能障害が頻繁な不安の唯一の原因ではありませんが、まれに、甲状腺機能亢進症や副腎腫瘍などの身体的要因によって患者の不安症状が引き起こされることがあります。多くの研究者が、不安症患者の中枢神経系、特に特定の神経伝達物質が不安を引き起こす原因であるかどうかを調べようとしてきました。

2. 頻繁に不安を感じるもう一つの原因は、緊急事態です。ストレスの多い出来事が起こると、不安障害が発生する可能性が高くなります。ストレス行動の強化により、場合によっては、刺激と反応の結びつきが不正確になったり、その程度が適切に制御されなかったりして、ストレス準備の過程で蓄積または動員された心理的エネルギーが効果的に解放されず、緊張やパニックなどが継続し、その後の行動に影響を及ぼします。

3. 頻繁な不安の原因には、自分自身と折り合いをつけるのが難しい、個人の中にあるさまざまな衝動や欲求も含まれます。反応的な敵意、抑圧された衝動、矛盾した意図は、不安障害の一般的な原因です。

4. 頻繁な不安の原因には、不安障害の形成に極めて重要な役割を果たしている認知プロセス、つまり思考も含まれます。研究によると、うつ病の人は平均的な人よりも、曖昧な出来事や無害な出来事でさえも危機の前兆と解釈する傾向が高く、悪いことが自分に起こると信じやすく、失敗が待ち受けていると信じやすいことが分かっています。

不安障害を治療する際には、以下の点に留意してください。

1. 不安症患者は、病気が完全に治癒できるという自信を培う必要があります。不安症の治療は、実際には患者にとって試練です。深刻な病気にかかった後、不安症患者が積極的に治療に参加し、自分自身をよくケアし、自分の健康に対する責任と負担を負うことができるかどうかが、不安症が治癒できるかどうか、また不安症から回復するのにどのくらいの時間がかかるかの決定的な要因となります。

2. 患者が早寝早起きをし、何があってもベッドから出ないようにすれば、患者は体調が悪化しないことを本質的に保証できます。さらに、患者が健康的な食習慣を身につけ、軽い食事をとり、刺激の強い不健康な食べ物を避けると、患者は治療の恩恵を受けることができ、最終的には患者の回復に必要な時間を短縮できます。

3. 不安症患者の回復時間は患者自身によって決まります。病気に苦しんでいるのは患者自身であるため、治療の効果も患者自身にかかっています。患者が自分に合った治療法を選択できるかどうか、そしてその治療法で病気を治せるかどうかが、不安症から回復できるかどうかを決定します。

4. もちろん、正しい治療法を選択することも、不安障害が治癒できるかどうかの鍵となります。したがって、患者は医師の指示に従い、適時に治療を受け、治療中のケアを強化することをお勧めします。この方法でのみ、患者は不安障害を真に治癒できると信じています。