私の体はなぜ他の人よりも熱いのでしょうか?

一般的に、あなたの体は他の人よりも熱い場合、それは冷たい体質とは対照的な熱い体質です。熱い体質の人は感情的になりやすく、よく食べますが、熱を恐れて涼しさを好みます。彼らは冷たい食べ物を好みます。これは先天的な熱い体質と関係があり、後天的な原因によっても引き起こされます。このような体質の人は、自分自身を修養することを重視し、体質を調整することから始めなければなりません。

私の体はなぜ他の人よりも熱いのでしょうか?

伝統的な中医学では、脾臓は水分と湿気を輸送し、変換する機能があると考えられています。体が弱って消化不良になったり、食べ過ぎて脂っこいものや甘いものを食べ過ぎたりすると、脾臓は水分と湿気を正常に輸送・変換できず、水分と湿気が体内に停滞します。脾虚の人は外部の湿気が侵入しやすく、脾臓と胃を塞いで内側から湿気が発生することがよくあります。したがって、この2つは独立していると同時に関連しています。いわゆる暑さは熱現象です。湿熱の熱は湿気と同時に存在します。夏と秋は気候が高温多湿で、湿気と熱が一緒に人体に侵入するからかもしれません。また、湿気が長い間除去されないため、熱に変わることもあります。陽熱体質のため、熱に変わることもあります。したがって、地球上で湿気と熱が存在することは非常に一般的です。子供の湿熱体質の最も明らかな症状は、便が最初は乾いていてその後湿潤し、湿疹ができやすく、舌苔が黄色くなり、尿が黄色くなり、食欲不振になることです。乾熱体質の症状は湿熱体質とは異なります。便は完全に乾燥して硬くなり、体は脱水状態になり、喉が渇いて舌が乾燥し、舌苔が白くなり、尿が黄色くなり、食欲不振になります。内熱体質の子供は、季節の変わり目に特に風邪や発熱を起こしやすくなります。これを中医学では内熱外感染と呼びます。したがって、日常の健康管理において、このような体質の子供の場合、健康管理の最も重要なポイントは、熱と湿を取り除くことです。これが達成できれば、子供は簡単に病気にかからないでしょう。

熱体質の特徴

1. 口の乾燥、口臭、口内炎が頻繁に起こる。

2. 冷たい飲み物や冷たい食べ物が好きです。

3. 暑さが怖くて、汗をたくさんかき、体温が高い状態が長く続きます。

4. ニキビができやすく、顔が赤くなり、目が充血しやすくなります。

5. 便秘がよく起こり、尿は少量で黄色くなります。

6. イライラしやすく、不眠症になりやすく、気性が荒い。

7. 女性の月経が早く始まり、おりものが濃く臭いがする。

熱体質を整える方法

熱い体質の人は、主に食生活を調整し、冷たい野菜や食べ物を多く食べる必要があります。冷たい野菜や食べ物には、体を冷やして調整する効果があるからです。

1. 食事量を減らす。熱体質の肥満者の最大の弱点は、食べ過ぎてしまうことです。

2. 温熱体質の人は、まず便秘の問題を解決して体重を減らし、古い便を排出し、冷涼性で食物繊維の多い野菜を多く食べる必要があります。これは体質のバランスを整えるだけでなく、古い便を排出するのにも役立ちます。