歪んだ顔を矯正するにはどうすればいいですか？

日常生活では、いくつかの悪い生活習慣が原因で顔が歪んでしまうことがあります。つまり、左右の顔が非対称になってしまうのです。例えば、食べ物を片側でよく噛んだり、歯が変形していたり​​、頭を横に傾けたりすることが好きな人などです。これらは顔に何らかの問題を引き起こす可能性があります。他の場合には、横向きで寝たり、食べ物を反対側で噛んだりするなど、特定の方法で修正することができます。

歪んだ顔を矯正するにはどうすればいいですか？

1. 片手で頬を支える

頬を手のひらで支える癖がある人は多いですが、顔の両側に均等に力がかからないため、骨が歪んでしまう原因になりやすいのです。

2. 足を組む

実は、体の重心は左右対称性と密接な関係があり、姿勢が悪いと体全体のバランスにも影響を及ぼしやすくなります。足を組んで座る習慣があり、その姿勢を長時間続けると骨盤が歪みやすくなり、顔の骨に影響を及ぼす可能性があります。

3. 横向きで寝る

同じ側​​を下にして頻繁に寝ると、顔の骨に不均等な圧力がかかり、顔の骨が曲がってしまうこともあります。そのため、骨の圧迫を避けるために、仰向けで寝ることが推奨されます。

4. 同じ側で噛む

いつも同じ側で食べ物を噛む人も、顔が歪んでしまう傾向があります。片側の筋肉が多用されるため、左右のバランスが崩れ、顔が非対称になってしまいます。

顔の歪みの矯正

1. 両手で頬を押さえ、右手で右頬を後ろへ、左頬を前へさすりながら口を開閉します。

2. 次に、両側を反対方向にこねます。こねるときに口を開けたり閉じたりしながらこねます。

3. 右手で頬を上に押し上げ、左手で頬を下に押し下げながら、口を連動して開閉します。

4. 反対方向にも繰り返し、口を開けたり閉じたりします。

曲がった眉毛と目の矯正

眉毛や目の曲がりは、眉骨と眼窩に沿ってマッサージすることで矯正できます。親指を使って、眉の始まりから眉の終わりに向かって、眉骨の下と眼窩の上の領域に沿って押します。これを3回繰り返し、反対側も3回マッサージして目の骨が正しい位置に戻るように刺激します。

口の歪み矯正

間違った噛み方による顎の歪みは、お箸を使うことで矯正できます～

1. 箸を奥歯で噛み、30～60秒間そのままにします。

2. 箸を噛み続け、口角をできるだけ上げて30～60秒間そのままにします。

頬の矯正

頬が曲がっている場合は、簡単なマッサージで正しい位置に戻すことができます。

1. 写真のように手を交差させます

2. 親指を頬骨の一番高い部分に当て、耳に向かって素早く3回押します。

3. 次に、耳の後ろと首のリンパ節に沿って手を下へ動かし、リンパの循環を促します。これを 3 回繰り返します。

骨の歪みは見た目に影響を与えるだけでなく、実は生活における多くの悪い習慣を反映しています。しかし、顔を傾けたり足を組んだりしないように注意し、マッサージを組み合わせて顔の歪みを矯正すれば、左右対称でバランスのとれた美しさを手に入れることができるのです！