なぜ腕が痛いのでしょうか？

日常生活で腕の圧迫感や痛みを感じることはよくあり、特に中高年層では顕著です。朝起きると腕が重く感じ、しびれや痛みの症状が現れます。この状況には多くの原因があります。一方では、睡眠時の姿勢が悪く、腕が圧迫されて血行が悪くなることが原因である可能性があります。他方では、肩関節周囲炎や関節リウマチが原因の場合もあります。

なぜ腕が痛いのでしょうか？

専門家は、ほとんどの人が腕の痛みの原因を知らないと指摘しています。腕の痛みには多くの原因があります。日常生活での不注意、姿勢の悪さ、外傷などの要因に加えて、病気の要因に主に注意を払う必要があります。病気によって引き起こされる腕の痛みは、すぐに治療しないと、痛みを和らげるのが難しいためです。腕の痛みを引き起こす一般的な病気は次のとおりです。

1. 五十肩

主な症状は肩の痛みと動きの困難ですが、病気が進行するにつれて痛みの範囲が広がり、上腕の中央部に痛みが生じ、肩関節の動きが制限されます。

可動域を広げようとすると激しい痛みが生じます。

2. 関節リウマチ

急性または慢性の結合組織疾患。影響を受ける関節は、膝、足首、肩、肘、手首などの大関節がほとんどです。病気が関節から関節へと広がることはよくあります。局所的な病変は赤くなり、腫れ、灼熱感、激しい痛みを伴います。患者によっては、同時に複数の関節が影響を受けることもあります。

非定型患者は、他の炎症症状がなく、関節痛のみを呈します。急性炎症は通常、後遺症を残さずに 2 ～ 4 週間で治まりますが、再発することがよくあります。

3. 頸椎症

首や肩の痛みを主な症状とする一般的な整形外科疾患です。症状は非常に豊富で多様かつ複雑で、ほとんどの患者は初期症状が軽いです。

また、めまい、頭痛、上肢のしびれ、筋萎縮、重症の場合は両下肢のけいれん、歩行困難、さらには四肢麻痺、排尿障害や排便障害、麻痺を引き起こすこともあります。

腕の筋肉が痛くなったらどうすればいい？

最初の方法

腕の筋肉痛が急な運動や運動量の増加によって引き起こされた場合は、運動前にウォーミングアップ運動を多く行い、痛みを和らげ、運動後に軽いストレッチ運動を行ってください。通常、数日後には痛みは解消されます。