ミントの効果と禁忌

ミントには冷却効果があることで知られています。食用としての価値だけでなく、薬効も非常に高いです。ミントには数十種類あります。最も一般的なミントは、ネイティブミントまたはチャイニーズミントとも呼ばれるコモンミントです。ミントには薬効があるため、その効果や禁忌を知り、正しく使用して身体への悪影響を避ける必要があります。では、ミントの効果と禁忌は何でしょうか?

ミントの葉の効能と機能

1. 少量のミントは中枢神経を刺激し、血液循環と汗腺の分泌を促進し、周囲の毛細血管を拡張して熱を放散させ、夏の暑さや発熱を和らげるために使用できます。そのため、ミントには体温を下げる効果があります。

2. ミントにはメントールなどの成分が含まれており、肌に冷却効果をもたらすため、炎症を抑え、痛みを和らげ、かゆみを和らげ、解毒し、風熱を排出する効果があります。

3. ミントをお茶に入れて飲むと、胃腸を元気にし、風邪をひき、痰を取り除き、胆汁の分泌を促進し、けいれんを抑える効果があります。また、風邪、発熱、喉の痛み、腫れや痛み、皮膚のかゆみ、腹部膨満、下痢、消化不良、便秘などの症状も改善します。

4. 頭痛を和らげ、新陳代謝を促進し、呼吸器の炎症症状に治療効果があります。

5. 血圧を下げ、心臓に栄養を与えます。

6. 涼しい香りは、緊張した感情を和らげ、心身を幸せにし、眠りにつくのを助けます。

7. ミントの葉を使った食品を定期的に食べると、胆嚢と肝臓を保護する効果があり、胃潰瘍の治療にも使えます。

8. ミントの葉には抗炎症剤も含まれており、火傷ややけどに非常に効果的です。火傷や不快感を軽減するだけでなく、炎症の拡大を防ぐこともできます。

9. 現代の科学者は多数の薬物を研究し、ミントの葉には癌病変の血管の成長を防ぎ、癌腫瘍への血液供給を奪い、最終的に「飢餓」で死滅させる能力があることを発見しました。

ミントのタブー

ミントには冷たい性質があるので、食べるときにはいくつかの禁忌に注意してください。ミントに合わない人は食べる量を減らしてください。